Содержание
№
Т
Наименование раздела
Страница
Общие положения
4
1.1.
|Нормативное обеспечение программы
4
1.2.
|Характеристика вида спорта «Футбол», его отличительные особенности
6
1.3.
|Цели и задачи программы
9
И.
.
.
Характеристика дополнительной образовательной программы по виду
спорта «Футбол»
И
2.1.
С
..
роки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц,
проходящих спортивную подготовку
т
2.2.
|Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
12
2.3.
|в
..
иды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки.
12
2.4
..
..
Годовой учебно-тренировочный план с учетом соотношения видов
спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре
учебнотренировочного процесса
16
2.5
|Календарный план воспитательной работы
23
2.6
..
..
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и
борьбу с ним
28
2.7
|Планы инструкторской и судейской практики
31
2.8
..
План медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств
33
Ш.
|Система контроля
36
.1
..
..
Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных
соревнованиях
3.2
..
..
Оценка результатов освоения дополнительной образовательной программы
3
36
37
спортивной подготовки
3.3
Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам
38
спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц,
проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной
подготовки
ТУ.
|Рабочая программа по виду спорта «Футбол»
46
4.1.
..
..
Программный материал для учебно-тренировочных занятий по каждому
46
этапу спортивной подготовки
4.2
у
м
6.1
|Учебно-тематический план
Особенности осуществления
спортивным дисциплинам
61
спортивной
..
подготовки
по
отдельным
..
..
Условия реализации дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки
Требования к материально-техническим условиям реализации этапов
69
70
70
спортивной подготовки
6.2
6.3
..
Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные
образовательные программы спортивной подготовки
Требования к информационно-методическим условия реализации
Программы
76
77
УП
|Перечень информационного обеспечения
80
УШ
|Приложения
81
1.
Общие положения
ТГ. Нормативное обеспечение Программы
Настоящая программа разработана
на
образовании в
основе
ФЗ
от
29
декабря
2012
года
№
273-ФЗ
«Об
Российской Федерации»;
-
в соответствии с Федеральным законом от 4 декабря 2007 г. №
329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»:
-
в соответствии с Федеральным
законом от 30.04.2021
№
127-
ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре
и
спорте
в
Российской
Федерации»
и
Федеральный
закон
«Об
образовании в Российской Федерации»;
-
на
основании
образования
детей
до
Концепции
2030
года,
развития
дополнительного
утвержденной
распоряжением
Правительства Российской Федерации от 31 марта 2022 г.
-
на
ноября
2018
основании
г. М
196
приказа
"Об
Министерства
утверждении
№ 678-р;
просвещения
организации
РФ
от 9
и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам";
от
23
на основании
августа
2017
организациями,
г.
приказ Министерства
М
816
"Об
образования
утверждении
осуществляющими
Порядка
образовательную
и науки РФ
применения
— деятельность,
электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при
реализации образовательных программ";
634
«Об
в соответствии с приказом Минспорта России от 03.08.2022 №
особенностях
деятельности
по
организации
дополнительным
спортивной подготовки;
и
осуществления
образовательной
образовательным
программам
419
«Об
в соответствии с приказом Минспорта России от 18.05.2022 №
утверждении
порядка
разработки
и утверждения
федеральных
стандартов спортивной подготовки»;
-
с учетом
подготовки
по
требований
виду
спорта
федерального
«волейбол»,
стандарта
спортивной
утвержденного
приказом
Министерства спорта Российской
Федерации от 16бноября 2022 года № 1000;
-
на
основании
Постановления
санитарного
врача Российской
утверждении
санитарных
Федерации
правил
Главного
государственного
от 28.09.2020
СП
года №
2.4.4.3648-20
28 «Об
«Санитарно-
эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи»;
-
на
санитарного
основании
врача
Постановления
Российской
Главного
Федерации
от
государственного
24.12.2020
№44
«Об
утверждении СП 2.1.3678-20 «Санитарно-эпидемиологические требования
к
эксплуатации
транспорта,
помещений,
а также
зданий,
условиям
сооружений,
деятельности
оборудования
хозяйствующих
и
субъектов,
осуществляющих продажу товаров, выполнение работ и оказания услуг»;
-
на
санитарного
основании
врача
утверждении
Постановления
Российской
санитарных
Главного
Федерации
правили
от
СП
государственного
02.12.2020
2.2.3670-20
№
40
«Об
— «Санитарно-
эпидемиологические требования к условиям труда»;
-
на
основании
Постановления
Главного
государственного
санитарного врача Российской Федерации от 29.03.2021 №10 «О внесении
изменений
в санитарноэпидемиологические
правила
СП
3.1/2.4.3598-20
«Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию
и организации
социальной
работы
образовательных
инфраструктуры
для
организаций
детей
и
и других объектов
молодежи
в
условиях
распространения новой коронавирусной инфекции (СОУТО - 19)»;
-
с
учетом
примерной
дополнительной
образовательной
программы спортивной подготовки по виду спорта «футбол»;
на
основании
Шаранского района РБ».
Дополнительная
подготовки
по виду
образовательной
совокупности
Устава
МБУ
ДО
образовательная
спорта
«Футбол»
деятельности
минимальных
по
«Спортивная
программа
предназначена
спортивной
требований
к
школа
спортивной
для
организации
подготовке
спортивной
с
учетом
подготовке,
определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду
спорта
«футбол»,
утвержденным
приказом
Минспорта
России
от
16
ноября 2022 года № 1000;1 (далее — ФССП).
Программа
работы
с детьми,
футболу
и
для
служит
на
документом
этапе
содействия
для
многолетней
успешному
эффективного
подготовки
решению
построения
спортсменов
задач
по
физического
воспитания детей школьного возраста.
1.2. Характеристика вида спорта «Футбол», его
отличительные
особенности
Футбол
(англ. юофайЙ, «ножной мяч») — командный
вид спорта, в
котором целью является забить в ворота команды соперника мяч ногами
или иными
частями тела (кроме рук) больше, чем противоборствующая
сторона.
В настоящее
время
футбол
— самый
популярный
и массовый
вид
спорта в мире. Отдельная футбольная игра называется матчем. Он состоит
из двух таймов по 45 минут с 15-минутным перерывом между ними, после
которого
команды
меняются
воротами.
По
договоренности
до
начала
матча длительность тайма может быть изменена, если это не противоречит
правилам и регламенту соревнования. Перерыв между таймами не должен
1 (зарегистрирован Минюстом России 13.12.2022г, регистрационный №71480).
превышать
15 минут.
Перед
началом
матча
производится
жеребьевка
в
том или ином виде (подбрасывание монеты и т.п.). Команда, выигравшая
жеребъевку,
определяет,
на
какой
половине
поля
первом
тайме, а вторая производит начальный
тайме
команды
меняются
воротами,
и
она
будет
удар по мячу.
начальный
удар
играть
в
Во втором
выполняет
команда, выбиравшая ворота в первом тайме. Если в течение двух таймов
команды забили одинаковое количество голов — либо фиксируется ничья,
либо может быть назначено дополнительное время: два тайма по 15 минут
каждый. Между
основным и дополнительным временем матча командам
предоставляется
перерыв
(до
15
минут),
а
между
дополнительными
таймами дается лишь время на смену сторон.
Матч
проводится
на
поле
с
травяным
или
синтетическим
покрытием. В игре участвуют две команды, в каждой — от 7 до 12 человек,
у каждого
из которых
Вратарь
своих ворот;
может
— свое
игровое
играть
его основной
амплуа.
руками
в пределах
задачей является
штрафной
защита
площадки
у
ворот от попадания
мяча (гола).
Защитники располагаются в основном на своей половине поля, их
задача
—
противодействовать
нападающим
игрокам
соперничающей
команды.
Полузащитники действуют, как правило, в середине поля. Их задача
— помогать
защитникам
или
нападающим
в зависимости
от
игровой
ситуации.
Нападающие
располагаются
преимущественно
на
половине
соперника, основная их задача — взятие его ворот (т.е. голы).
поля
Кроме
игроков
футбольный
судья
противоборствующих
—
человек,
команд
призванный
на
поле
следить
находится
за
тем,
чтобы
футбольный матч проходил согласно правилам, и имеющий для этого все
полномочия. Задачи футбольного судьи — контролировать и обеспечивать:
* соблюдение правил игры;
.
ход матча, его временные рамки;
.
соответствие
используемых
в
игре
мячей
нормативным
требованиям;
.
соответствие экипировки игроков нормативным требованиям;
.
покидание
поля
травмированным
игроком
(если
травма
сопровождается кровотечением, игрок может вернуться на поле только
по сигналу судьи, убедившегося в том, что кровотечение остановлено);
.
отсутствие на поле посторонних лиц;
.
предоставление
содержащего
соответствующим
информацию
о результате
органам
игры
рапорта
и по всем
о матче,
принятым
дисциплинарным мерам в отношении игроков и/или официальных лиц
команд,
а также по всем прочим
инцидентам,
происшедшим
до, во
время и после матча.
Помощники футбольного судьи (судьи на линиях) располагаются за
пределами
поля.
На
каждый
матч
назначаются
резервный
судья
и два
помощника, в чьи обязанности входит сигнализировать:
.
овыходе мяча за пределы поля;
.
о
том,
какая
из
команд
имеет
право
на
выполнение
вбрасывания, удара от ворот или углового удара;
.
когда кто-то из игроков находится в положении «вне игры»;
.
когда поступает просьба о замене игрока;
.
о
нарушениях
правил
футбола,
которые
оказались
не
замеченными судьей в поле;
.
при
выполнении
11]-метрового
удара
— о том,
покинул
вратарь линию ворот до удара и пересек ли мяч линию ворот.
ли
Футбольное поле для игры в футбол имеет форму прямоугольника,
боковая линия длиннее линии ворот. Покрытие может быть естественном
или искусственным
в соответствии
стандартного
поля:
Длина:
м,
максимум
минимум
28
с правилами
минимум
90
45
м.
м,
соревнований.
максимум
Размеры
поля
120
для
Размеры
м.
Ширина:
игры
юных
футболистов. Размер поля зависит от размера шага и дальности удара в
каждой возрастной группе.
Мяч.
Размер 4. Является
стандартным
для мини
- футбола,
также
предназначается для тренировок детей в возрасте с 10 лет. В соответствии
с правилами
пригодных
ФИФА
мяч
материалов,
может
вес
быть
мяча
—
изготовлен
в
из
пределах
кожи
или
369-425
других
г,
а
объем
окружности не должен превышать 63,5 см.
Размер
5. Мяч
этого
соревнованиях
под
футболисты
14 лет
от
размера
эгидой
используется
ФИФА.
и старше.
Его
Он
во
также
изготовлен
всех
официальных
используют
из кожи
юные
или
другого
пригодного материала, имеет окружность не менее 68 см и не более 70 см,
на момент начала игры должен весить не более 450 г.
Ворота.
На линиях ворот устанавливаются
ворота.
Они
состоят из
двух вертикальных стоек, находящихся на равном расстоянии от угловых
флагов (5 м по внутреннему измерению одна от другой) и горизонтальной
перекладины,
нижний
край
которой
находится
на
высоте
2
м
от
поверхности.
Экипировка.
являются
Обязательными
футболка,
трусы,
элементами
гетры,
щитки
и
экипировки
футбольная
футболиста
обувь.
Цвет
экипировки вратарей должен отличаться от цвета экипировки остальных
игроков и судьи. Игрок не должен надевать то, что может во время игры в
футбол
представлять
ювелирные изделия).
опасность
для
него
самого
или
других
(включая
1.3. Цели и задачи
Целью
подготовки
дополнительной
является
соблюдения
достижение
спортивных
тренировочном
образовательной
процессе
и
спортивных
педагогических
в условиях
программы
спортивной
результатов
на
принципов
в
многолетнего,
основе
учебно-
круглогодичного
и
поэтапного процесса спортивной подготовки по виду спорта «Футбол».
Программа
позволяет
комплексно
решать
оздоровительные,
развивающие, воспитательные задачи, обеспечивая дифференцированный
подход к детям, их физической подготовке, состоянию здоровья.
Образовательные задачи:
1.Изучение истории и терминологии футбола:
2. Изучение
приемов;
правил
соревнований,
технических
и
тактических
3. Изучение правил гигиены, питания и т.д.
Развивающие задачи:
1.Развитие
сердечно
общефизической
сосудистой
подготовленности,
системы,
укрепление
дыхательной,
опорно-двигательного
аппарата.
2.Развитие
двигательных
качеств:
силы,
силовой
выносливости,
скоростносиловых движений, общей выносливости.
3. Развитие личностных качеств - дисциплинированность, терпение,
трудолюбие,
чувство
самостоятельность,
товарищества,
ответственность,
ценностное
отношение
работоспособность,
к
себе,
людям,
окружающему миру; Воспитательные задачи:
1.Воспитание
физической
знания
у
подростков
культурой
в целях
отдыха,
укрепления здоровья;
и
спортом,
желания
самостоятельно
сознательно
тренировки,
повышения
применять
заниматься
полученные
работоспособности
и
2.
Воспитание
положительной
мотивации
к
познанию,
поведения
в
различных
творчеству и достижению цели;
3. Формирование
социальных ситуациях.
адекватного
Метапредметные задачи:
1. Формирование
умения
анализировать
проделанную
работу,
планировать и организовывать дальнейшую деятельность;
2.
Формирование основ эффективной
организации
П.
свободного
самостоятельной деятельности и
времени.
— Характеристика дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки
является основным документом при организации и проведении занятий в
муниципальном
спортивной
автономном
школы
№
учреждении
2 Тюменского
дополнительного
муниципального
образования
района,
в которой
представлены конкретные методические рекомендации по организации и
планированию
учебно-тренировочной
спортивной подготовки,
от
возраста,
уровня
работы
на
отбору и комплектованию
развития
физических
и
различных
этапах
групп в зависимости
психофизиологических
качеств, специальных способностей обучающихся.
Актуальность
программы
программы
использованы
состоит
передовой
в
опыт
том,
что
при
разработке
и
тренировки
обучения
футболистов, результаты научных исследований по вопросам подготовки
спортсменов,
физического
практические
воспитания,
рекомендации
педагогики,
по
физиологии,
теории
гигиены,
и
методики
психологии.
2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и
возрастные границы лиц, проходящим спортивную
подготовку
Сроки
границы
реализации
лиц,
проходящих
этапов
проходящих
спортивную
спортивной
спортивную
подготовку
подготовки
подготовку,
в группах
на
и
возрастные
количество
этапах
лиц,
спортивной
подготовки представлены в таблице №1.
Таблица М1
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные
границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным
этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в
группах на этапах спортивной подготовки
Срок реализации
..
этапов спортивной
подготовки
ет
..
Этапы спортивной
подготовки
Возрастные
границы: лиц,
проходящих
спортивную
Наполняемость
групп (человек)
подготовку (лет)
Этап начальной подготовки
^
Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной
3
7
4
4-5
10
12
специализации)
2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки
Недельный
программы
«Футбол»,
2022 г.
и
общий
спортивной
объем
подготовки
утвержденному
приказом
дополнительной
с учетом
Минспорта
ФССП
России
образовательной
по
виду
спорта
от «16»
ноября
№ 1000представлен в таблице №2
Таблица №2 Объем дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки
Этапы: и годы спортивной подготовки
..
Этап начальной
Учебно-тренировочный этап
подготовки
(этап спортивной специализации)
Этапный норматив
До года
Свыше года
До трех лет
Свыше трех лет
6
6
10
10
312
520
520
Количество часов в
неделю
Общее количество
Часов в год
312
2.3 Виды (формы) обучения, применяющшеся при
реализации дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки.
При
реализации
спортивной
дополнительной
подготовки
по
виду
спорта
образовательной
«Футбол»
программы
используется
очная
форма обучения, в том числе с применением дистанционных технологий.
При
построении
учебно-тренировочного
групповая и индивидуальная
процесса
форма работы. Проводятся
используется
теоретические и
практические занятия.
Теоретическая
работа
с детьми
осуществляется
в форме
лекций,
диспутов, бесед, анализа проведённых поединков, разбора игр известных
футбольных команд.
Практические
тренировочные
занятия
также разнообразны
соревнования
со сверстниками
возраста, практические приёмы по решению
по
отработке
оздоровление,
техники,
занятия,
форме
и с командами
- это
старшего
поставленных задач, занятия
направленные
специализированные
по своей
тренировки,
на
общее
развитие
и
домашние
задания,
следующие методы проведения занятий:
словесные
соревнования и турниры.
Используются
методы,
наглядные
методы,
практические.
Словесные
представления
_ методы:
создают
об изучаемом
у
движении.
учащихся
Для
этой
предварительные
цели
используются:
объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.
Наглядные
упражнения,
помогают
методы:
наглядных
создать
применяются
пособий,
у учащихся
главным
обучающих
конкретные
образом
в
виде
видеосюжетов.
представления
Эти
об
показа
методы
изучаемых
действиях.
Практические методы:
1. Метод упражнений.
2.Игровой метод.
3.Соревновательный.
4.Метод круговой тренировки.
Для
реализации
чрезвычайных
программы
ситуаций,
в условиях
а также в условиях
ограничительных
заболеваемости
«Спортивная школа Шаранского района РБ» предусмотрена
мер
в МБУ
и
ДО
очная форма
обучения с применением дистанционных технологий.
Дистанционное
процесса
с
обучающихся
контакта.
обучение
применением
обучающихся
между
собой
это
организация
технологий,
и преподавателей
Дистанционное
—
обеспечивающих
на расстоянии,
обучение
— связь
без непосредственного
- взаимодействие
на расстоянии,
образовательного
преподавателя
отражающее
и
все присущие
учебному процессу компоненты и реализуемое специфичными средствами
Интернет-технологий
интерактивность.
или
другими
средствами,
предусматривающими
это самостоятельная форма обучения, информационные
технологии в дистанционном обучении являются ведущим средством.
В МБУ ДО «Спортивная школа Шаранского района РБ» обучения с
применением дистанционных технологий осуществляется по следующему
алгоритму действий:
1.Разработка
времени,
плана-конспекта
содержания
повторений,
и формы
определения
на
каждое
занятие
с
указанием
работы, алгоритма действия, количества
уровня
самочувствия
согласно
недельной
нагрузке с учетом выполнения заданий в домашних условиях.
Используемые формы работы:
Изучение теоретического материала: устная учебная информация
по
видам
аудио-
спорта,
фотоконспекты,
видеосообщение,
индивидуальный
обучающие
план
видеоматериалы
подготовки,
(видеосюжеты,
видеофильмы, видеоролики)
Практические
задания:
физические
упражнения
на
развитие
различных групп мышц, формирование и развитие различных физических
качеств — гибкости, силы, упругости, координации и др.
2.Размещение
плана-конспекта
с указанием
времени,
содержания
и
формы работы, алгоритма действия, количества повторений, определения
уровня самочувствия в электронных ресурсах («Вконтакте,
«УазАрр»
и
пр.).
3.Контроль выполнения заданий.
Помимо
спортсменов
участие
занятия
в
учебно-тренировочных
используются
соревнованиях
в
условиях
тренировочного
показательных
проведению
другие
формы
различного
ранга,
процессе
мероприятия,
Спортсмены
в судействе
отдельных
участие
частей
подготовки
учебно-тренировочной:
теоретические
в
соревнований
учебно-
— мероприятия;
конкурсах
старших
занятия,
лагеря,
— медико-восстановительные
выступлениях.
участвовать
в
спортивнооздоровительного
сбора,
культурно-массовые
должны
и
занятий
и
смотрах,
возрастных
групп
и могут привлекаться
тренировочных
занятий
в
к
качестве
тренеров.
Учебно-тренировочные
беспрерывную
таблице №3
подготовку
мероприятия,
спортсменов
в течение
направленные
года представлена
на
в
Таблица №3
Учебно-тренировочные мероприятия
№
я
Виды учебно-тренировочных мероприятий
Предельная продолжительность
учебно-тренировочных мероприятий
по этапам спортивной подготовки
(количество суток)
(без учета времени следования к месту
проведения учебнотренировочных мероприятий и
.
обратно)
Этап
м
начальной
подготовки
Учебнотренировочный
ренир
этап
>.
(этап спортивной
специализации)
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1
—
Учебно-тренировочные мероприятия
по подготовке к международным
спортивным
соревнованиям
Учебно-тренировочные мероприятия
1.2.
по подготовке к чемпионатам России, кубкам России,
-
14
-
14
-
14
первенствам России
1.3.
Учебно-тренировочные мероприятия по
подготовке к другим всероссийским спортивным
соревнованиям
Учебно-тренировочные мероприятия
1.4. | по подготовке к официальным спортивным соревнованиям
субъекта Российской Федерации
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
21
В
2.2.
23
7
Учебно-тренировочные мероприятия по общей
специальной физической подготовке
Восстановительные мероприятия
и (или
14
-
-
Мероприятия для
комплексного медицинского обследования
2.4.
Учебно-тренировочные мероприятия
..
в каникулярный период
2.5.
Просмотровые учебнотренировочные мероприятия
До 21 суток подряд и не более двух
-.
учебно-тренировочных мероприятий в
год
-
До 60 суток
Объем соревновательной деятельности спортсменов по виду спорта
«Футбол» представлен в таблице №4
Таблица №4 Объем соревновательной деятельности
Этапы
Виды спортивных
и годы
спортивной
Этап начальной подготовки
соревнований
До года
Свыше года|
подготовки
Учебно- тренировочный этап
(этап спортивной специализации)
До трех лет
Свыше трех лет
Для спортивной дисциплины «футбол»
Контрольные
2
2
2
1
Основные
-
-
1
1
Для спортивной дисциплины «мини-футбол (футзал)»
Контрольные
1
1
1
2
Отборочные
-
-
1
2
Основные
-
-
2
2
2.4. Годовой учебно-тренировочный план с учетом соотношения видов
спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебнотренировочного
№
Виды
спортивной
процесса
подготовки
и иные
мероприятия
Этапы
и годы спортивной
подготовки
Этап начальной
Учебно-
подготовки
1-й год
2-ой год
тренировочный этап
3-й год
3-й год
обучения
обучения
обучения
| обучен
ИЯ
Недельная нагрузка в часах
6
6
10
10
Продолжительность занятия
2
2
2
2
1
2
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
46
-
46
-
73
42
73
42
3
Участие в спортивных соревнованиях
-
-
36
36
4
5
Техническая подготовка
Тактическая, теоретическая,
психологическая подготовка
137
7
137
7
182
47
182
47
6
Медицинские, восстановительные
мероприятия, тестирование и контроль
12
12
15
15
7
Инструкторская и судейская практика
-
-
10
10
8
9
Интегральная подготовка
Самостоятельная подготовка
Общее количество часов в год:
110
110
115
115
не
не
не
не
более10%
более10% | более10% | более1
от годового | от годового
от
0% от
тренировоч | тренировоч | годового | годово
ного объема
ного
тренирово
го
объема
чного
тренир
объема
овочно
го
объема
312
312
520
520
*Дополнительные программы спортивной подготовки по видам спорта предусматривают
самостоятельную работу по спортивной подготовке.
Объем самостоятельной работы составляет 10-20% от общего объема учебного плана по
виду спорта.
Раздел «Общая
физическими
качеств
физическая подготовка
упражнениями,
(сила,
сочетании.
которая
выносливость,
Для
обучающихся
и
ряд
включает в себя систему занятий
направлена
скорость,
поддержания
проводится
(ОФП)»
на
ловкость,
развития
развитие
гибкость)
уровня
различных
всех
физических
в их
гармоничном
физической
подготовки
упражнений.
Общеразвивающие
упражнения способствуют развитию основных физических качеств (гибкости, силы,
силовой
выносливости
и
др.),
готовности
организма
к
дальнейшей
физической
нагрузке.
Специальная
физическая
подготовка
(СФП)
—
раздел,
который
является
одной из самых основных частей образовательного процесса в спортивной школе.
При обучении игре в футбол, как и в любом виде спорта, используются упражнения
по
специально-физической
подготовке.
Специально
физическая
подготовка
направлена на формирование необходимых навыков и умений для игры в футбол.
Одной из самых интересных и увлекательных форм работы со спортсменами
являются
соревнования.
систематическим
соревнований
Они
занятиям
содействуют
привлечению
физическими
позволяет студентам
занимающихся
упражнениями.
раскрыть
к
Эмоциональность
свои разносторонние
способности,
а
соревновательная деятельность прививает участникам интерес к спортивной борьбе
и является одним из решающих
факторов в становлении интереса, в постепенной
ориентации и выборе определенного вида спорта.
Спортивные соревнования оказывают большое эмоциональное воздействие на
занимающегося,
преодолевать
выявить
психологические
предстартового
необходимых
помогают
и
стартового
функций
организма
Основным
критерием
освоения
специальной
подготовки
по виду
слабые
стороны
трудности,
подготовки,
возникающие
состояний,
обеспечить
и увеличить
работоспособность
в
научить
результате
мобилизацию
всех
до требуемого
уровня.
игры
— технико-тактическая
образовательной
спорта является
подготовка.
Под
программы
владение
и
показатель
техникой
и тактикой
технико-тактической
подготовкой
20
понимается
совершенствование
рациональных
приемов
решения
задач,
возникающих в процессе соревновательной деятельности, и развитие специальных,
определяющих решение этих задач.
Основными задачами технической подготовки являются:
-
прочное освоение технических элементов футбола;
-
владение
техникой
и умение
сочетать
в разной
последовательности
технические приемы;
-
использование
технических
приемов
в
сложных
условиях
соревновательной деятельности. К основным средствам решения задач технической
подготовки относятся соревновательные и специальные упражнения.
Тактическая
эффективного
условий
с
подготовка
применения
помощью
понимается
-
это
процесс,
технических
тактических
совершенствование
приемов
действий.
направленный
на
фоне
Под
рациональных
на
достижение
изменений
тактической
приемов
игровых
подготовкой
решения
задач,
возникающих в процессе соревновательной деятельности, и развитие специальных
навыков, определяющих решение этих задач. Задачи тактической подготовки:
-овладеть
основой
индивидуальных,
групповых
и командных
тактических
действий в нападении и защите;
-овладеть тактическими навыками с учетом игрового амплуа в команде;
-сформировать
тактические действия
умения
эффективно
в зависимости
использовать
технические
от условий(состояние
приемы
партнеров,
и
соперника,
внешние условия);
-развивать способности к быстрым переключениям в действиях- от нападения
к защите и от защиты к нападению;
-изучать
соперников,
их
тактический
арсенал,
техническую
и
волевую
подготовленность;
Для решения этих задач необходимы разнообразные средства. Ведущее место
в
тактической
подготовке
занимают
упражнения
по
тактике
(индивидуальные,
21
групповые,
командные)
и двусторонняя
игра, контрольные
и календарные
матчи,
теория тактики футбола.
Теоретическая
историей
часть
предполагает
происхождения,
правилами
Материал раздела «Теоретическая
самостоятельного
изучения
видеороликов и фильмов,
знакомство
игры
и
с
терминами,
развития
подготовка»
теоретического
вида
понятиями,
спорта
«Футбол».
выдается в форме бесед, лекций,
материала,
просмотра
а также непосредственно на тренировке.
и
анализа
Теоретический
материал разработан во взаимосвязи с физической, технико-тактической, моральной
и волевой подготовкой.
Теоретические знания должны иметь определенную целевую направленность,
вырабатывать
у
занимающихся
умение
использовать
полученные
знания
на
практике в условиях тренировочных занятий.
Учебный материал распределяется на весь период обучения. При проведении
теоретических
занятий
следует
учитывать
возраст
занимающихся
и
излагать
материал в доступной форме.
Контроль
беседы
или
определения
за усвоением
знаний
проводится
тестирования,
возможно
уровня
(викторины,
знаний
в виде
применение
квесты,
фронтального
игровых
конкурсы
форм
опроса,
работы
и пр.) В этом
для
случае
преподаватель проверяет у обучающихся наличие системы знаний, выяснить какие
элементы
системы
соревнованиям
(по
не усвоены.
знанию
Контроль
положений
может
правил
проводиться
соревнования,
при
подготовке
правил
к
поведения,
этики и морали, тактике и др.).
Психологическая
спортсмена
развитие
и
подготовка
межличностных
специализированных
формирование
формировать
основ
тренировочного
ответственности
режима,
за
отношений,
психических
нравственных
устойчивый
интерес
чувство
выполнение
предусматривает
развитие
функций
принципов.
к спорту,
долга
плана
перед
В
формирование
спортивного
личности
интеллекта,
и психомоторных
процессе
качеств,
занятий
необходимо
дисциплинированность,
соблюдение
коллективом
подготовки,
и тренером,
трудолюбие
и
чувство
аккуратность.
22
Важное
внимание
следует
доброжелательность,
стремление
к
воспитанию
уважение,
ПОДГОТОВКИ
условиям
Психологическими
таких
качеств,
требовательность,
самовоспитанию,
психологической
различным
уделять
обитания
мегодами
и
также
словесного
и
к
самолюбие,
выдержка.
эмоциональная
тренировки,
общительность,
спортивное
целенаправленность
вырабатывается
как
В
устойчивость
условиям
воздействия
процессе
к
соревнований.
являются.
разъяснения,
убеждения, советы, похвала, требования, критика, одобрение, осуждение, внушение,
примеры авторитетных людей и др.
Одной
из
задач
спортивных
помощника
тренера,
спортивных
соревнований
начинать
на
школ
инструкторов
является
и
в качестве
тренировочном
участие
судьи.
этапе
подготовка
и
в
тренирующихся
организации
Решение
продолжать
этих
и
задач
к роли
проведении
целесообразно
инструкторско-судейскую
практику на последующих этапах подготовки.
Занятия следует проводить в форме
бесед,
литературы,
семинаров,
Тренирующиеся
виде
спорта
строевых
и
самостоятельного
изучения
на этапе спортивной
терминологией
порядковых
и
специализации
командным
упражнений;
тренировочного
занятия:
разминка,
обязанностями
дежурного
по
основная
группе
должны
языком
овладеть
практических
для
овладеть
построения,
основными
методами
и заключительная
(подготовка
мест
занятий.
принятой
в
проведения
построения
части.
Овладение
занятий,
получение
необходимого инвентаря и оборудования и сдача его после окончания занятия). Во
время проведения занятий необходимо развивать способность учащихся наблюдать
за
выполнением
ошибки
и
проводить
упражнений,
исправлять
их.
разминку;
технических
Занимающиеся
участвовать
в
приемов
другими
должны
научиться
судействе.
Привитие
учениками,
находить
вместе
с
тренером
судейских
навыков
осуществляется путем изучения правил соревнований, привлечения тренирующихся
к
непосредственному
выполнению
отдельных
судейских
обязанностей
в
своей
и
других группах, ведение протоколов соревнований.
Медико-биологическая
комплекса
физических
И
система
мероприятий
физиотерапевтических
предполагает
средств
использование
восстановления,
23
фармакологических
препаратов
(не противоречащих
контроля), рациональное питание (включающее
биологической
должного
ценности),
уровня
подготовки
общей
режим
также
тренированности
проблемы
планировании
а
занятий
на
каждый
в школе,
продукты
антидопингового
и препараты
повышенной
реабилитацию-восстановление
после заболеваний,
восстановления
занятий
требованиям
день
травм.
решаются
недели
и
На этапе начальной
относительно
достаточно
дать рекомендации
здоровья
просто.
обговорить
по организации
При
с родителями
питания,
отдыха.
На тренировочном этапе должно уделяться особенно большое внимание с связи с
возрастанием
сроков
на
объемов
и
интенсивности
восстановление
Под
при
увеличении
восстановительными
системы
педагогических,
тренировочных
количества
мероприятиями
психологических,
нагрузок,
занятий
сокращением
в неделю.
следует
понимать
применение
медико-биологических
средств,
позволяющих спортсмену вернуться к уровню работоспособности, в той или иной
степени утраченной
после интенсивного
тренировочного
процесса,
соревнований,
травмы, болезни, перетренировки.
Система
постоянно
методов
в
и
педагогических
структуре
средств
средств
восстановления
круглогодичной
восстановления,
подготовки.
которыми
должен
используется
К
числу
уметь
тренером
педагогических
пользоваться
тренер,
относятся:
.
рациональное планирование
возрастом
и
переходные
.
между
квалификацией
периоды,
и
психоэмоциональные
занимающихся,
восстановительные
применение
подходами
тренировочной
упражнений
в
котором
микроциклы
на
регуляции
части
состояния,
а также использование игрового метода,
дни;
восстановление
занятия.
приемы
с
предусматриваются
и разгрузочные
расслабление,
заключительной
методы
при
нагрузки в соответствии
К
этому
дыхания
добавляются
аутогенной
что очень важно в занятиях
тренировки,
с детьми
и
подростками.
Восстановительные
тренировочного
процесса
мероприятия
и
проводят
соревнований
не
только
(отдых
во
между
время
проведения
выполнениями
24
упражнений),
но
и
в
свободное
время.
Широчайший
спектр
воздействия
на
утомлённый организм оказывают врачебно-биологические средства:
.
рациональное
питание
с
использованием
продуктов
повышенной
биологической ценности;
.
.
поливитаминные комплексы;
различные виды массажа (ручной, вибрационный, точечный);
.
ультрафиолетовое
облучение,
электрофорез
и
другие
физиотерапевтические процедуры;
.
контрастные ванны и души, сауна.
Интегральная
координацию
и
составляющих
подготовка
реализацию
понимается
в
как
процесс,
соревновательной
подготовленности:
физической,
направленный
деятельности
на
различных
технической,
тактической,
психологической.
2.5. Календарный план воспитательной работы
Важным
условием
успешной
работы
со
спортсменами
является
воспитательная работа. Основным документом, регламентирующим направления и
формы
воспитательной
воспитательной
работы»,
работы
с
которая
направлена
психолого-педагогической
развития,
гражданского
обучающимися
культуры
на
является
обеспечение
обучающихся,
и патриотического
«Программа
воспитания,
формирования
— духовно-нравственного
популяризации
здорового
образа жизни, трудового воспитания и экологической культуры, приобщение их к
культурному
наследию,
компетенций,
навыков
Целью
процессе
талантливой,
и
деятельности
умениями,
и
формирования
жизнедеятельности
воспитательной
свободной,
знаниями
в
работы
физически
готовой
нравственному
и самоопределения
является
здоровой
к
социальных
личности
Она
культурных
в социуме.
создание условий
созидательной
поведению.
и
для развития
ребенка,
трудовой
включает
обогащенной
и
в
спортивной
себя
единство
25
воспитательных
воздействий,
направленных
на
формирование
личности
спортсмена
и формирует итог комплексного влияния факторов социальной системы воспитания,
в
том
числе
воспитательной
семьи,
работе
образовательной
школы,
тренера
необходима
гибкая
воспитательного
воздействия
в
коллектива
и
педагогов.
многообразная
В
система
воздействий.
Задачами
учебно-тренировочном
процессе
являются:
У
формирование нравственного сознания;
У
формирование поведения: умений,
дисциплинированного
поведения,
навыков,
соответствующих
привычек нравственного
черт
характера;
и
У
формирование личностных качеств
Календарный план воспитательной работы представлен в таблице №6
Таблица №6
Календарный план воспитательной работы
№
пит
Направление
работы
1.
1.1. | Судейская практика|
Мероприятия
Сроки
проведения
Профориентационная деятельность
Участие в спортивных соревнованиях
различного уровня, в рамках которых
предусмотрено: - практическое и теоретическое
изучение и применение правил вида спорта и
терминологии, принятой в виде спорта;
приобретение навыков судейства и проведения
спортивных соревнований в качестве помощника
В течение года
спортивного судьи и (или) помощника секретаря
спортивных соревнований;
приобретение навыков самостоятельного
судейства спортивных соревнований;
формирование уважительного отношения к
решениям спортивных судей;
участие в движении «Спортивный волонтер»; профилактические беседы-диспуты: «Толерантность в
спорте», «Спортивная этика: понятие и основные
принципы»;
просмотр фильмов, видео сюжетов на
спортивную тематику
26
1.2.
Инструкторская
практика
Учебно-тренировочные занятия, в рамках которых
предусмотрено:
освоение навыков организации и проведения
учебнотренировочных занятий в качестве помощника
тренера-преподавателя, инструктора;
составление конспекта учебно-тренировочного
В течение года
занятия в соответствии с поставленной задачей;
формирование навыков наставничества;
формирование сознательного отношения к
учебнотренировочному и соревновательному
процессам;
формирование склонности к педагогической
работе; - участие в молодежном Дне самоуправления;
беседа-лекция «В мире профессий», выставка
рисунков;
проектная деятельность несовершеннолетних,
временно трудоустроенных в летний период;
информационно-просветительские мероприятия
«Хочу стать как...», «Спортивная гордость!»,
«Спортивные рекорды моей страны», «Герои
мирового и российского спорта» (доклады, рефераты,
сообщения);
встречи с лучшими воспитанниками школы
«Ровняясь на лучших»;
посещения музеев, имеющих экспозиции по
спортивной тематике, театров, кинотеатров для
просмотра спектаклей, представлений, фильмов на
спортивную тему
Здоровь есбережение
27
2.1.
Организация и
проведение
мероприятий,
направленных
Дни здоровья и спорта, в рамках которых
предусмотрено:
на
формирование
здорового образа
ЖИЗНИ
формирование знаний и умений
В течение года
в проведении
дней здоровья и спорта, спортивных фестивалей
(написание положений, требований, регламентов к
организации и проведению мероприятий, ведение
протоколов); - Осенний и Зимний День здоровья;
спортивные мероприятия, посвященные
Олимпийскому Дню;
физкультурные мероприятия в рамках
Международного дня спорта;
физкультурные мероприятия, посвященные
«Дню зимних видов спорта»;
фестиваль ВФСК ГТО;
-
всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»
всероссийская акция «Спортивная зима»;
-
спортивный конкурс «Мама, папа, я —
спортивная семья»;
спортивная акция "Я выбираю спорт"
2.2.
Режим питания и
отдыха
Практическая деятельность и восстановительные
процессы обучающихся:
формирование навыков правильного режима дня
с учетом спортивного режима (продолжительности
учебно-тренировочного процесса, периодов сна,
отдыха, восстановительных мероприятий после
тренировки, оптимальное питание, профилактика
переутомления и травм, поддержка физических
кондиций, знание способов закаливания и укрепления
иммунитета);
воспитательное мероприятие «Режим дня и
здоровый организм»,
тематическое занятие «Режим дня: каждому делу
В течение года
- своё время»;
28
2.3
Профилактика
Профилактическая деятельность, в том числе -
правонарушений и
подготовка пропагандистских акций по
формированию здорового образа жизни
средствами различных видов спорта;
профилактическая акция «Областная зарядка»,
асоциального
поведения
В течение года
приуроченная к празднованию Всемирного Дня
здоровья;
профилактические мероприятия в рамках
областного профилактического месячника «Здоровая
мама — будущее Россия!»;
областная акция «В ритме здорового дыхания»;
всероссийская антинаркотическая акция
«Сообщи, где торгуют смертью»;
областная акция «Скажи жизни: Да!» областной флешмоб "Раскрась жизнь яркими
красками!" в рамках реализации Областного
профилактического марафона «Тюменская область территория здорового образа жизни!»;
профилактические беседы-дискуссии,
направленные на здоровьесбережение: «Время
развеять дым», «Мы за ЗОЖ!», «Наше здоровьс», «В
здоровом телездоровый дух!»
2.4
Антидопинговые
мероприятия
Практическая деятельность обучающихся: информационные-образовательные беседы «Что
должен знать спортсмен о допинге», «Жертвы
В течение года
допинга», «Основы антидопинговой политики», «Мы
за честный спорт», «Запрещенный список
препаратов», «Последствия допинга для здоровья»;
выставка рисунков «Спорт и допинг — это
несовместимо!»;
-
анкетирование по антидопинговой тематике
Патриотическое воспитание обучающихся
29
3.1.
Теоретическая
подготовка
Беседы, встречи, диспуты, другие мероприятия с
(воспитание
ветеранов спорта с обучающимися и иные
мероприятия, определяемые организацией,
реализующей дополнительную образовательную
приглашением
патриотизма,
чувства
ответственности
спортсменов,
тренеров
В течение года
и
программу спортивной подготовки
патриотическая акция «Мы - граждане России»;
перед Родиной,
гордости за свой
край, свою Родину,
уважение
-
всероссийская акция «Георгиевская ленточка»;
всероссийская акция «Письмо солдату»;
всероссийская патриотическая акция «Рисуем
Победу»;
всероссийская акция «Под флагом страны» -
государственных
символов (герб,
флаг, гимн),
ГОТОВНОСТЬ
именитых
К
служению
Отечеству,
его
защите на примере
конкурс «Россия -Родина моя», посвященный Дню
независимости России;
лекции, беседы военно-патриотической
направленности «Они сражались за Родину»;
роли, традиций и
-
конкурс творческих работ «Никто не забыт,
развития вида
ничто не забыто»;
спорта в
современном
обществе,
легендарных
спортсменов в
Российской
Федерации, в
регионе, культура
-
беседа с элементами викторины «ИЗ истории
государственного флага РФ»
поведения
болельщиков и
спортсменов на
соревнованиях)
3.2.
Практическая
подготовка
(участие
физкультурных
мероприятиях
спортивных
соревнованиях
иных
мероприятиях)
В
и
и
Участие в:
физкультурных и спортивно-массовых
мероприятиях, спортивных соревнованиях, в том
В течение года
числе в парадах, церемониях открытия (закрытия),
награждения на указанных мероприятиях;
тематических физкультурно-спортивных
праздниках, организуемых в том числе организацией,
реализующей дополнительные образовательные
программы спортивной подготовки;
физкультурные мероприятия, посвященные Дню
Победы в ВОВ;
парад наследников победы «Бессмертный полк»;
участие во всероссийском детско-юношеское
военнопатриотическом общественном движении
«Юнармия»
30
Развитие
4.1.
Практическая
подготовка
(формирование
умений и навыков,
способствующих
достижению
спортивных
результатов)
творческого
мьппления
Семинары, мастер-классы, показательные
выступления для обучающихся, направленные на:
- формирование умений и навыков, способствующих
достижению спортивных результатов;
развитие навыков юных спортсменов и их
мотивации к формированию культуры спортивного
поведения, воспитания толерантности и
взаимоуважения;
правомерное поведение болельщиков;
расширение общего кругозора юных
спортсменов; - профилактическое занятие «Явление
экстремизма в молодежной среде: фанат, спортивный
болельщик, экстремист»
Мастер-класс выдающихся спортсменов по
В течение года
видам спорта (ВК «Тюмень», тюменского клуба
«Рубин» и тд.);
всероссийская акция «Поделись своим
Знанием»;
открытые тренировочные занятия по видам
спорта; - участие в физкультурных и спортивномассовых мероприятиях (согласно календарному
плану мероприятий)
4.2.
Эстетическое
развитие
- Выставки, конкурсы рисунков к тематическим
праздничным датам;
В течение года
- областной конкурс творческих работ в рамках
празднования Дня тренера #ДеньТренера72; конкурс творческих работ «Детство — это смех и
радость»
Экологическое воспитание
5.1.
Мероприятия,
беседа с элементами викторины о бережном
отношении к окружающей нас природе «Экология —
направленные на
повышение уровня безопасность — жизнь»;
выставка рисунков «Живи, Земля!»;
информированности[
всероссийская акция «БумБатл»;
обучающихся по
субботник «Экологический десант»; - проектная
вопросам
деятельность, направленная на формирование
обеспечения
экологического сознания
В течение года
экологической
безопасности
31
2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в
спорте и борьбу с ним.
Антидопинговое
России
обеспечение
24.06.2021
г.
№464
осуществляется
«Об
на основании
утверждении
приказа
Общероссийских
Минспорта
антидопинговых
Правил», которые соответствуют положениям
Международной
конференцией
конвенции
ЮНЕСКО
ратифицированной
ратификации
Всемирного
агентством,
о борьбе
на 33-й
сессии
Федеральным
Международной
антидопингового
от
конвенции
о
цель
работы
данного
борьба с ним в среде спортсменов.
законодательством
Российской
Положением
Государственного
спорту,
принятой
в городе Париже
законом
кодекса,
в спорте,
27
19 октября
декабря
борьбе
принятого
2006
с
Генеральной
г.
г. и
№240-ФЗ
допингом
Всемирным
2005
в
«О
спорте»,
антидопинговым
и Международным стандартам ВАДА.
Основная
Кодексом,
с допингом
Федерации,
Российской
учреждения
— предотвращение
допинга
и
В своей деятельности тренер руководствуется
Госкомспорта
комитета
Уставом
направления
и
Всемирным
России,
Антидопинговым
приказами
Федерации
по
Положением
о
и
82
распоряжениями
физической
запрещении
культуре
и
применения
Запрещенных субстанций и Запрещенных методов спортсменами.
Спортсмен
обязан знать нормативные документы:
1.
Всемирный
2.
Международный
3.
Международный
стандарт
терапевтическому
4.
антидопинговый
кодекс;
стандарт ВАДА «Запрещенный список»;
стандарт
ВАДА
«Международный
по
использованию»,
Международный
стандарт ВАДА по тестированию.
32
В
рамках
антидопингового
осуществляются
1.
следующие
Назначение
лица,
обеспечения
процесса
спортивной
ПОДГОТОВКИ
мероприятия:
ответственного
за
антидопинговое
обеспечение
из
числа
специалистов:
2.
Ознакомление
основных
действующих
утвержденные
русский
лиц,
проходящих
антидопинговых
соответствующей
язык,
Кодекс
спортивную
ВАДА,‚,
подготовку
документов
международной
положениями
(антидопинговые
федерацией
Международные
с
стандарты
правила,
и переведенные
ВАДА,
на
система
антидопингового администрирования и менеджмента), в объеме, касающемся этих
лиц,
3.
Разработку
семинаров
по
и
проведение
анти допинговой
образовательных,
тематике
для
информационных
лиц,
проходящих
программ
и
спортивную
подготовку;
4.
Проведение
антидопинговой
пропаганды
среди лиц, проходящих
спортивную
подготовку;
5.
Оказание
всестороннего
содействия
антидопинговым
организациям
в
проведении допинг - контроля и реализации мер, по борьбе с допингом в спорте.
План
мероприятий,
направленных на предотвращение
допинга в спорте и борьбу с
ним представлен в таблице №7
33
Таблица
7
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и
борьбу с ним
№
Содержание
Этап спортивной
подготовки
Сроки
3.
Анализ действующего
антидопингового
законодательства.
Этап начальной
подготовки,
учебнотренировочный
этап (этап спортивной
В течение
года
4.
Обучение тренеров,
специализации)
тренеровпреподавателей и
обучающимися в группах
Рекомендации по
проведению
мероприятий
изучение
материалов
в течение года|
изучение материала,
согласно
графика
тестирование
январьфевраль
беседа, раздача
листовок,
размещение
информации на сайте
и в социальных сетях
спортивной подготовки по
программе образовательного
курса и тестирования на
сайте
РУСАДА
5.
Комплекс мероприятий на
тему: «Запрещенный список»
6.
Комплекс мероприятий на
тему: «Важные вопросы.
Этап начальной
подготовки
мартапрель
Социальные последствия
| беседа, размещение
информации на сайте
и в социальных сетях
допинга».
7.
Комплекс мероприятий на
Этап начальной
апрель-
тему: «Последствия допинга
подготовки
май
для
здоровья»
беседа, раздача
листовок,
размещение
информации на сайте
и в социальных сетях
8.
Комплекс мероприятий на
тему: «Пропаганда
принципов фэйр плэй,
отношения к
спорту как к площадке для
честной конкуренции и
воспитания личностных
качеств».
Этап начальной
подготовки,
учебнотренировочный
этап (этап спортивной
специализации)
ИЮНЬавгуст
беседа, размещение
информации на сайте
и в социальных сетях
34
9.
Комплекс мероприятий на
тему: «Антидопинг:
основные моменты и
правила».
Этап начальной
подготовки
сентябрьоктябрь
беседа, раздача
листовок,
размещение
информации на сайте
и в социальных сетях
10.
Комплекс мероприятий на
тему: «Виды нарушений
антидопинговых правил».
Этап начальной
подготовки
октябрь
беседа, раздача
листовок,
оформление стенда,
размещение
информации на сайте
и в социальных сетях
11.
Комплекс мероприятий на
Этап начальной
ноябрь
беседа, раздача
тему: «Всемирный
подготовки, учебно-
листовок,
размещение
антидопинговый кодекс.
Права и обязанности
спортсмена согласно
Всемирному
антидопинговому кодексу».
тренировочный
этап (этап спортивной
специализации)
Комплекс мероприятий на
тему: «Процедура
Этап начальной
подготовки,
допингконтроля».
учебнотренировочный
размещение
этап (этап спортивной
информации на сайте
специализации)
и в социальных сетях
12.
13.
Изучение уровня знаний
обучающихся и лиц,
проходящих программы
спортивной подготовки по
Этап начальной
подготовки,
учебнотренировочный
| ЭТап (этап спортивной
антидопинговой тематике
информации на сайте
и в социальных сетях
декабрь
беседа, раздача
листовок,
декабрь, май
анкетирование
специализации)
2.7. Планы инструкторской и судейской практики
Одной
роли
из задач спортивной
помощника
тренера,
подготовки
инструкторов
и
является
участие
приобщение
в
обучающихся
организации
к
и
проведении
бесед,
семинаров,
спортивных соревнований в качестве судей.
Для
решения
этих
задач
занятия
проводятся
в
форме
самостоятельного изучения литературы, практических занятий. Спортсмены должны
овладеть
принятой
в
виде
спорта
терминологией
и
командным
языком
Для
35
построения,
овладеть
разминки,
основными
основной
части
и
методами
построения
заключительной
тренировочного
части.
Овладение
занятия;
обязанностями
дежурного по группе (подготовка мест занятий, получение необходимого инвентаря
и оборудования и сдача его после окончания занятия). Во время проведения занятий
необходимо
развивать
упражнений,
технических
их
исправлять.
разминку,
путем
выполнению
приемов
Занимающиеся
участвовать
изучения
способность
обучающихся
другими
должны
в судействе.
правил
учениками,
научиться
Привитие
соревнований,
наблюдать
находить
вместе
судейских
привлечения
за
с
ошибки
тренером
навыков
учащихся
выполнением
к
и
умение
проводить
осуществляется
непосредственному
отдельных судейских обязанностей в своей и других группах, ведение
протоколов соревнований.
Во
ведению
время
обучения
дневника:
необходимо
вести
учет
научить
занимающихся
тренировочных
и
самостоятельному
соревновательных
нагрузок,
регистрировать спортивные результаты тестирований, анализировать выступления в
соревнованиях.
Примерны
план инструкторской
и судейской практики представлен
в таблице №8
Таблица №8
Примерный
№
плт
1
план инструкторской и судейской практики
Задачи обучения
1.
Освоение методики
проведения тренировочных
занятий по избранному виду
спорта с начинающими
спортсменами
2.
Выполнение
необходимых требований для
присвоения звания
инструктора
Виды работы
1.
Сроки
реализации
Самостоятельное проведение
подготовительной части
тренировочного занятия.
| Устанавливаются
в соответствии с
графиком и
спецификой этапа
2.
Самостоятельное проведение
..
..
..
спортивной
занятий по физической подготовке. 3.
подготовки
Обучение основным техническим
элементам и приемам.
4.
Составление комплексов
упражнений для развития физических
качеств.
5.
Подбор упражнений для
совершенствования
техники
плавания.
36
2
Освоение методики
проведения спортивно-
Организация и проведение
спортивномассовых мероприятий под
массовых мероприятий в
руководством тренера.
физкультурно-спортивной
организации или
образовательном учреждении
3
Выполнение необходимых
требований для присвоения
звания судьи по спорту
Судейство соревнований по виду
спорта
2.8 План медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств
Медико-биологическое
обеспечение
направленный
на
восстановление
включающий
медицинские
спортсменов
работоспособности
вмешательства,
- комплекс
мероприятий,
и
спортсменов,
здоровья
мероприятия
психологического
характера, систематический контроль состояния здоровья спортсменов, обеспечение
спортсменов
лекарственными
препаратами,
медицинскими
изделиями
и
специализированными пищевыми продуктами для питания спортсменов, проведение
научных
исследований
в
области
спортивной
медицины
и
осуществляемый
в
соответствии с установленными законодательством о физической культуре и спорте
требованиями
федеральным
выработке
общероссийских
органом
и
регулированию
исполнительной
реализации
в сфере
антидопинговых
власти,
государственной
физической
утвержденных
осуществляющим
политики
культуры
правил,
и
и
спорта,
функции
по
нормативно-правовому
а также
по
оказанию
государственных услуг (включая предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним)
и управлению государственным имуществом в сфере физической культуры и спорта,
и
антидопинговых
правил,
утвержденных
международными
антидопинговыми
организациями.
Систематический контроль состояния здоровья спортсменов включает в себя
проведение предварительных и периодических медицинских осмотров, в том числе
углубленных
— медицинских
обследований,
мониторинг
и
коррекцию
37
функционального
состояния,
этапные
и
текущие
медицинские
обследования,
врачебно-педагогические наблюдения.
В системе спортивной подготовки особое место занимают различные средства
восстановления и повышения спортивной работоспособности. Значение этих средств
в подготовке спортсменов постоянно возрастает в подготовительном и переходном
периодах.
Рациональное
применение
различных
восстановительных
средств
является необходимым фактором достижения высоких спортивных результатов.
Система
— восстановительных
восстановление
спортивной
и
повышение
формы,
восстановления
в
— мероприятий
спортивной
профилактику
работоспособности,
спортивных
подготовительном
и
обеспечивает
травм.
переходном
быстрое
стабильность
Средства
периодах
и
методы
разные.
В
подготовительном периоде основную часть составляют фармакологические средства
и
в меньшей
степени
физиотерапевтические
методы,
тогда
как
в переходном
периоде основная часть приходится на физиотерапевтические методы и в меньшей
степени
задействованы
эффективности
фармакологические
восстановительных
совершенствования
восстановительных
необходимо
средств.
При
средства.
Для
повышения
мероприятий
на
этапах
спортивного
комплексное
применение
различных
этом
принцип
комплексности
применения
восстановительных средств осуществляется всегда во всех звеньях тренировочного
процесса: макро-, мезо- и микроциклах, а также на уровне тренировочного дня.
План
применения
восстановительных
средств и мероприятий
представлен
в
таблице №9
Таблица №9
План применения восстановительных средств и мероприятий
№ пт
1
Средства и мероприятия
Рациональное питание:
-
сбалансировано по энергетической ценности;
-
сбалансировано
по
составу
(белки,
жиры, углеводы, микроэлементы, витамины);
Сроки реализации
В течение всего
периода спортивной
подготовки
-
соответствует
характеру,
величине
и
направленности тренировочных и соревновательных
нагрузок.
38
2 Физиотерапевтические методы:
1.
Массаж — классический (восстановительный, общий),
сегментарный,
точечный,
вибрационный,
гидромассаж,
мануальная терапия.
2.
Гидропроцедуры:
теплый
душ,
горячий
душ,
контрастный душ, теплые ванны, контрастные ванны, хвойные
ванны, восстановительное плавание.
3.
Различные методики банных процедур: баня с парением,
кратковременная
баня,
баня
с контрастными
водными
процедурами, кедровая бочка.
В течение всего
периода реализации
спортивной
подготовки с учетом
физического
состояния спортсмена
и согласнокалендаря
спортивных
мероприятий.
4.
Аппаратная
физиотерапия:
электростимуляция,
амплипульстерапия, УВЧ - терапия, электрофорез,
Фармакологические средства:
1.
Витамины,
витаминные
В течение всего
коферменты,
комплексы,
микроэлементы,
периода реализации
витаминно-минеральные
спортивной
подготовки с учетом
комплексы.
2.
Препараты пластического действия.
3.
Препараты энергетического действия.
4.
Адаптогены.
5.
Иммуномодуляторы.
спортивных
6.
Препараты, влияющие на энергетику мозговых клеток.
мероприятий
7.
8.
9.
10.
11.
12.
физического
состояния спортсмена
и согласно
Антиоксиданты.
Гепатопротекторы.
Анаболизирующие.
Аминокислоты.
Фитопрепараты.
— Пробиотики, эубиотики.
Медико-восстановительные
применяться
только
под
средства
контролем
должны
назначаться
врачебного
только
персонала.
восстановительная процедура сама по себе является дополнительной
организм,
календаря
предъявляющей
определенные
требования,
часто
врачом
и
Каждая
нагрузкой на
весьма
высокие,
к
деятельности различных функциональных систем организма. Игнорирование этого
положения
усугублению
может
привести
утомления,
восстановительных
к обратному
снижению
действию
восстановительных
работоспособности,
средств
—
угнетению
реакций.
39
Ш.
Система контроля
3.1 Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных
соревнованиях
Результаты
спортивной
прохождения
ПОДГОТОВКИ
спортивной
ДОЛЖНЫ
подготовки
применительно
соответствовать
целям,
к
этапам
поставленным
дополнительной образовательной программой спортивной подготовки.
Требования
отдельным
к результатам
этапам
прохождения
спортивной
спортивной
подготовки,
подготовки,
в том числе по
конкретизируются
в
примерной
дополнительной образовательной программе спортивной подготовки, и направлены:
На
этапе
начальной
У
подготовки
на:
формирование устойчивого интереса к занятиям
физической
культурой
и спортом;
У
получение
общих
теоретических
знаний
о
физической
культуре
и
спорте, в том числе о виде спорта «футбол»;
У
формирование
двигательных
умений
и навыков,
в том
числе
в виде
спорта «футбол»;
У
повышение
гармоничное
развитие
уровня
физической
физических
подготовленности
и
всестороннее
качеств;
У
укрепление здоровья:
У
изучение основы безопасного поведения при занятиях спортом;
У
общее знание об антидопинговых правилах;
У
выполнение
контрольно-переводных
нормативов
(испытаний) по видам спортивной подготовки.
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:
У
повышение
уровня
физической,
технической,
тактической,
теоретической и психологической подготовленности;
40
У
изучение
успешное
участия
правил
применение
в спортивных
безопасности
их в ходе
при
занятиях
проведения
видом
спорта
«футбол»
у
и
занятий
и
учебно-тренировочных
соревнованиях,
У
соблюдение режима учебно-тренировочных занятий;
У
изучение
У
овладение
основных
общими
методов
саморегуляции
теоретическими
и самоконтроля,
знаниями
о правилах
вида
спорта
«футбол»;
У
изучение
и
У
ежегодное
соблюдение
антидопинговых
выполнение
правил,
контрольно-переводных
нормативов
(испытаний) по видам спортивной подготовки;
У
участие в официальных спортивных соревнованиях;
У
получение
уровня
спортивной
квалификации
(спортивный
разряд),
необходимый для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного
мастерства.
Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
У
соответствие
возраста,
обучающихся
положениям
соревнованиях
согласно
пола
и
уровня
(регламентам)
Единой
об
всероссийской
спортивной
квалификации
официальных
спортивной
спортивных
классификации
и
правилам вида спорта «футбол»;
У
наличие
медицинского
заключения
о допуске
к участию
в спортивных
соревнованиях;
У
правил,
соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых
утвержденных
международными
антидопинговыми
организациями.
3.2. Оценка результатов освоения дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки
Оценка
обучающихся,
результатов
освоения
Программы
проводимой
организацией,
сопровождается
реализующей
Программу,
аттестацией
на
основе
41
разработанных
комплексов
контрольных
упражнений,
перечня
вопросов по видам подготовки, не связанным с физическими
тесты),
а
также
соревнованиях
с
и
квалификации.
учетом
результатов
достижения
Примерные
им
вопросы
участия
обучающегося
в
уровня
мониторинга
и
нагрузками
соответствующего
для
тестов
знаний
(или)
(далее —
спортивных
спортивной
теоретического
материала программы представлен в приложении №1.
Помимо тестирования теоретического материала по окончании каждого года и
этапа
обучения
осуществляется
мониторинг
развития
общефизических
и
специальных навыков, необходимых для успешного освоения программы и высоких
показателей соревновательной деятельности.
3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц,
проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной
подготовки
Для
проверки
контрольных
результатов
нормативов
обучения
по
проводится
общефизической
тестирование
подготовке
и
прием
(ОФП)
и
специальнофизической подготовке (СФП). Примерный перечень вопросов итогового
тестирования теоретических знаний представлен в приложении 1.
Нормативы
физической
подготовки
проходящих
спортивную
подготовку,
спортивной
квалификации
таких лиц
учитывают
их
пол,
возраст,
представлены в таблицах №№
а
и
иные
на этапах
(спортивные
также
спортивные
нормативы
лиц,
спортивной
подготовки,
уровень
разряды
и спортивные
звания)
особенности
вида
спорта
«футбол»и
10, 11.
Таблица
№10
Нормативы общей физической и технической подготовки для зачисления
и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «футбол»
№
пит
Упражнения
Единица
измерения
Норматив до года
обучения
Норматив свыше
года обучения
42
мальчики
| девочки
| мальчики | девочки
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
1.1.
12
.
Челночный бег 3х10 м
не более
-
Бег на 10 мс
-
9,30
2,50
2,30
не более
—”
высокого старта
С
1.3.
Бег на 30 м
с
14
Прыжок в длину с места
-”
не более
с
толчком двумя ногами
2,35
не более
не более
-
-
100
2,40
не более
6,0
не менее
см
10,30
6,5
не менее
90
120
110
2. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
не более
2.1.
Ведение мяча 10 м
с
3,20
Ведение мяча с изменением
2.2.
направления 10 м
(начиная со второго года
Удар на точность
4
"”
3,20
не более
-
-
8,60
не более
с
-
по
воротам (10 ударов)
(начиная со второго года
спортивной подготовки)
3,00
с
Ведение мяча 3х10 м
(начиная со второго года
..
спортивной подготовки)
3,40
не более
спортивной подготовки)
2.3.
не более
не более
-
11,60
не менее
количество
попаданий
8,80
11,80
не менее
й
5
й
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол (футзал)»
51
—”
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами
не менее
см
100
не менее
90
110
105
4. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол (футзал)»
ИИ
.1.
Бег на 10 м с высокого
4.2.
.
Челночный бег 5х6 м
4
Прыжок в длину с места
=
старта
толчком двумя ногами
с
с
не более
2,35
не более
2,50
не более
12,40
100
2,40
не более
12,60
не менее
см
2,30
12,20
12,40
не менее
90
110
105
Таблица №
1
43
Нормативы
общей физической и технической подготовки, уровень
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода
на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
спорта «футбол»
№
у
пит
Единица
пражнения
р
измерения
по виду
Норматив
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
1.1.
Бег на 10 м с высокого старта
1.2.
Челночный бег 3х10 м
с
1.3.
Бег на 30 м
с
4
Прыжок в длину с места толчком двумя
.
^
ногами
15.
Прыжок в высоту с места отталкиванием
двумя ногами
(начиная с пятого года спортивной
не более
с
2,20
2,30
не более
8,70
9,00
не более
5,40
5,60
не менее
ы
160
140
не менее
см
30
27
подготовки)
2. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
2.1.
2.2.
Ведение мяча 10 м
Ведение мяча с изменением направления
2.3.
2.4.
25
5.
10 м
с
Ведение мяча 3х10м
с
| Удар на точность по воротам (10
|П
ередача мяча в «коридор» (10
10
не более
с
о
2,60
не более
7,80
10,00
ударов)
количество
попаданий
5
попыток)
количество
попаданий
5
со второго года спортивной подготовки)
8,00
не более
Вбрасывание мяча на дальность (начиная
2.6.
2,80
10,30
не менее
не менее
и
И
не менее
м
8
6
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол (футзал)»
3.1.
Бег на 10 мс высокого старта
с
не более
44
2,20
3.2.
Бег на 30 м
не более
с
5,40
Прыжок в длину с места
5,60
не менее
3.3.
толчком двумя ногами
см
3.4.
Челночный бег 3х10 м
с
4.
2,30
160
140
не более
8,70
9,00
Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины
«мини-футбол (футзал)»
ИИ
.1.
Прыжок в высоту с места отталкиванием
двумя ногами
42
Челночный бег 104 м с высокого старта
—
ы
не менее
м
20
16
не более
(в метрах: 2х6+2х10-+2х20+2х10-2х6)
С
29.40
32.60
5. Уровень спортивной квалификации
..
Период обучения на этапе спортивной подготовки
5.1.
требования к уровню
.
спортивной квалификации
не предъявляются
(ло трех лет)
спортивные разряды —
«третий юношеский
спортивный
..
разряд», «второй
Период обучения на этапе спортивной подготовки
5.2.
(
свыше
трех лет
тр
|.
..
юношеский спортивный
)
разряд», «первый
.
юношеский спортивный
разряд», «третий
спортивный разряд»
Инструкция по выполнению
Челночный
нормативов при проведении
аттестации.
бег 30 м (3х10 м) и 5х6 м. На расстоянии
промежуточной
10 м (6м) друг от друга
обозначаются линия старта и контрольная линия. По сигналу испытуемый начинает
бег,
преодолевая
движения
обе
обозначенную
ноги
дистанцию
испытуемого
3 раза.
должны
При
пересекать
изменении
каждый
направления
раз
одну
из
упомянутых линий.
Бег
на
10м
и
30
м.
Бег
выполняется
с
высокого
старта.
Секундомер
запускается по свистку тренера.
45
Прыжок
в длину
с места.
Испытуемый
принимает
исходное
положение
на
контрольной линии (ноги на ширине плеч). Не переступая ее, он делает несколько
махов
руками
и, с силой
оттолкнувшись
обеими
ногами,
махом
рук снизу-вверх
производит прыжок. Из трех попыток засчитывается лучший результат.
Ведение
площади),
мяча
10 м. Выполняется
с линии
вести мяч 20 м, далее обвести
старта (30 м от линии
змейкой
четыре
стойки
штрафной
(первая стойка
ставится в 10 м от штрафной площади, а через каждые 2 м ставятся еще три стойки),
и не доходя
до штрафной
площади,
забить
мяч в ворота.
момента старта до пересечения линии ворот мячом.
забит в ворота, упражнения не засчитываются.
Время
фиксируется
с
В случае, если мяч не будет
Даются три попытки.
Учитывается
результат лучшей попытки.
Ведение
мяча 3х10 м. На расстоянии
старта и контрольная
обозначенную
линия.
дистанцию
По
6 м друг от друга обозначаются линия
сигналу испытуемый
5 раз. При
изменении
начинает
направления
бег, преодолевая
движения
обе ноги
испытуемого должны пересекать каждый раз одну из упомянутых линий.
Удар на точность по воротам. Выполняются по неподвижному мячу правой
и левой ногой с расстояния 17 м. Футболисты
10 - 15 лет посылают мяч по воздуху в
заданную треть ворот, разделенных по вертикали. Юноши
16 - 18 лет посылают мяч
в половину ворот; он должен пересечь линию ворот по воздуху и коснуться земли не
ближе, чем в 10 м за воротами.
Выполняется
по пять ударов каждой
ногой любым
способом. Учитывается сумма попадания.
Передача мяча в «коридор». Футболист из центрального круга выполняет 10
передач
мяча
площадью
верхом
(любой
ногой
и любым
1х1 и 2х2 м, расположенные
способом)
поочередно
в две цели
соответственно на расстоянии 25 и 40 м от
центра круга.
Вбрасывание
мяча
на дальность.
Испытуемый
осуществляет
вбрасывание
одной рукой из-за плеча (или сбоку) по коридору шириной 3 м. Сделав в штрафной
площади
разбег в 3-4 шага, он направляет мяч верхом
так, чтобы
он приземлился
в
46
пределах
коридора.
Переступать
границу
штрафной
площади
запрещается.
Испытуемый выполняет 3 попытки. Учитывается лучший результат.
Челночный бег 104 м с высокого старта. Линией старта служит линия ворот.
От ее середины
испытуемый
по сигналу выполняет
рывок до 6-метровой
отметки,
касаясь ее ногой. Повернувшись на 180°, он возвращается назад. Далее он совершает
рывок до 10-метровой отметки. Повернувшись
кругом, испытуемый устремляется к
линии старта. Далее он бежит до средней линии поля (20 м) и возвращается к линии
ворот.
Затем
он
вновь
совершает
рывок
к 10-метровой
отметке,
возвращается
к
месту старта. Завершается упражнение рывком до бметровой отметки и возвратом к
линии
ворот.
Достигнув
той
или
иной
отметки,
испытуемый
должен
перед
поворотом коснуться ее ногой.
При приеме нормативов промежуточной аттестации возможны изменения или
дополнения
видов
физических
качеств
руководством
нормативов
на
и
при
усмотрение
учреждения
можно
необходимости
оценки
тренера-преподавателя
принять
другие
по
нормативы
дополнительных
согласованию
комплекса
с
ГТО
(«Готов к труду и обороне») согласно возрастной ступени?.
Оценка
уровня
футболистов
специально-физической
по данной
программе
и
осуществляется
технической
подготовки
в конце учебного
года. В ходе
аттестации, обучающиеся демонстрируют уровень выполнения основных элементов
футбола (индивидуально или в игре):
* основные элементы технической подготовки;
* ходьба в сочетании с бегом;
®
бег
с
изменением
влево,
спиной
высоким
направления,
вперед,
подниманием
скорости,
зигзагом
бедра,
—
с
с
приставными
выпадом
с захлестыванием,
в
стороны,
челночный
шагами
с
—
вправо,
подскоками,
с
бег:
* защитная стойка;
. прыжки
вверх,
стороны
2 Приказ
Министерства
отталкиваясь
отталкиваясь
одной
одной
или
или
двумя
двумя
ногами,
вперед,
назад,
в
ногами,
спорта РФ от 12.02.2019г № 90 «Об утверждении
государственных требований
Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
47
удар
внутренней
стороной
стопы
по
неподвижным
и
катящимся
мячам,
серединой подъема по неподвижным и катящимся мячам, внутренней частью
подъема по неподвижным и катящимся мячам, пяткой, пяткой скрестно;
удар — бросок стопой, с лета внутренней стороной стопы;
боковой удар серединой или внешней частью подъема с лета;
удары
ногой
различными
способами
на
точность
и силу
после
остановки,
ведения, рывков;
прием (остановка) катящихся мячей внутренней стороной стопы;
ведение мяча внутренней стороной стопы, мяча подошвой;
обманные движения без мяча:
финт «Уходом»,
«Проброс мяча мимо соперника»;
выполнение
изученных
финтов
в единоборстве
при
пассивном
и активном
сопротивлении;
отбор мяча выбиванием, перехватом;
комплексное
выполнение
(сочетание)
изученных
технических
приемов
с
мячом;
Тактика игры в атаке:
«открывание»;
отвлечение соперников;
маневрирование;
передачи;
ведение и обводка:
удары по воротам;
комбинация «игра в одно - два касания» между двумя партнерами,
«Двойная стенка», «Скрещивание»,
введении
розыгрыше
мяча
в
игру
штрафных
из-за
«Смена мест», «Пропускание мяча», при
боковой
и свободных
«Стенка»,
линии,
ударов
при
на чужой
участии
вратаря,
половине
поля,
при
при
розыгрыше угловых ударов.
48
Контрольные
технической
нормативы
подготовке
для
определения
обучающихся
уровня
специально-физической
спортивно-оздоровительного
И
этапа
представлены в таблице №12.
Таблица
№ 12
Контрольные нормативы для определения уровня специально-физической и
технической подготовке обучающихся
Норматив
Содержание
Ведение мяча, обводка стоек и
Выполняется с линии старта (30 м от линии штрафной площади), вести
мяч 20 м, далее обвести змейкой четыре стойки (первая стойка ставится в
10 м от штрафной площади, а через каждые 2 м ставятся еще три стойки),
и не доходя до штрафной площади, забить мяч в ворота. Время
фиксируется с момента старта до пересечения линии ворот мячом. В
случае, если мяч не будет забит в ворота, упражнения не засчитываются.
удар по воротам
Даются
Удар по мячу любым
способом левой, правой ногой
с расстояния
17 м - (15 лет),
1] м-
(8-14 лет)
три
Отбор мяча
Для
МЯЧОМ
Вбрасывание мяча двумя
рукой из-за головы на
дальность
.Удар по мячу на дальность
этого
в
ПОПЫТКИ.
необходимо
контроль
плечом
над
сблизиться
мячом,
в плечо
с
послать
и овладеть
противником
ногу
и
навстречу
в
момент,
мячу
или
когда
он
толкнуть
мячом.
Выполняются удары правой и левой ногой (серединой, внутренней и
внешней частями подъема), бедром и головой. Удары выполняются в
любой последовательности без повторения одного удара более двух раз
подряд. Учитываются только удары, выполненные разными способами,
из них не менее раза головой, правым и левым бедром.
Выполняется с разбега, не выходя за пределыигровой площадки.
Выполняется правой и левой ногой по неподвижному мячу с разбега
любым способом. Измерение дальности полета мяча производится от
места удара до точки первого касания мяча о землю по коридору
шириной 5 м. Для удара каждой ногой даются по три попытки.
Засчитывается лучший результат ударов каждой ногой. Конечный
результат определяется по сумме лучших ударов обеими ногами.
выполнения
безупречное
погрешностями
лучшей
Футболист должен поставить опорную ногу на расстояние не более 10 см
сбоку от мяча. Нога должна стоять на одном уровне с мячом. Ногу,
которой будет совершаться удар, необходимо ставить жестко.
соперника
означает
результат
Футболисты 8-14 лет посылают мяч по воздуху в заданную треть ворот,
разделенных по вертикали. Юноши 15 лет посылают мяч в половину
ворот, он должен пересечь линию ворот по воздуху и коснуться земли не
ближе, чем в 10 м за воротами. Выполняется по пять ударов каждой ногой
теряет
Оценивание
Учитывается
любым способом. Учитывается сумма попадания.
Передача мяча (пас)
Жонглирование
попытки.
осуществляется
выполнение
техническом
плане,
по
приема,
«0»
«< 1»
не
трем
критериям
-
выполнение
выполнено.
—
«2»,
что
приема
Результаты
Сс
итогов
49
записываются
в
специальнофизической
протокол
результатов
и технической
выполнения
подготовке
нормативов
обучающихся
(приложение
по
2).
Выполнение приемов менее 80% означает пересдачу нормативов программмы.
ТУ. Рабочая программа по виду спорта «Футбол»
4.1. Программный материал для учебно-тренировочных занятий по
каждому этапу спортивной подготовки
Реализация дополнительной образовательной программы по виду спорта «Футбол»
осуществляется согласно составленному годовому учебно-тренировочному плану по
видам спортивной подготовки, учебно-тематическому плану и расписанию занятий,
утвержденному
Программный
директором МБУ
ДО
«Спортивная школа Шаранского
района РБ».
материал для учебно-тренировочных занятий распределен по этапам
спортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки, включает, в том числе,
при
необходимости
методы
развития
физических
качеств,
средства
и
методы
тренировки, виды упражнений и представлен в таблицах
50
Таблица №21
Мероприятия и упражнения при реализации дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки по видам подготовки
Вид подготовки
Виды упражнений
Рекомендации
-
Кросс.Во время бега необходимо периодически делать ускорения.
-
Прыжки со скакалкой: при выполнении упражнения старайтесь делать разные
прыжки:
Выносливость
по выполнению
-
на
однои
и двух
ногах
в различном
темпе.
Силовые упражнения - это могут быть как занятия на тренажерах, так и упражнения со
своим весом (пресс, отжимания, приседания). Необходимо задействовать все основные
группы мышц. - Статические упражнения: к таким упражнениям относятся: планки
различных видов (на руках, на предплечьях, на одной руке и одной ноге, боковые планки ит.
д.).
51
Без мяча:
-
Подвижные игры,
-
Повторная пробежка коротких отрезков (6-10 м),
-
Бег на 15-20 м с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, бег
прыжками с ноги на ногу,
6-8 подскоков на месте с последующим рывком на 10-15 м,
Бег под уклон, бег в гору,
-
Бег за лидером на 20-30 м,
-
Бег на 15-30 м, начиная движение с поворота на 360°. Вариант: бег выполняется
приставными шагами левым (правым) боком,
Скорость
Переменный бег на дистанции 120 м, пробегая отрезок 20 м в полную силу, затем
отрезок 20 м - расслабленно ит.д.,
—семенящий бег с переходом на быстрый бег,
—бег с ускорением на 30-40 м,
—прыжки на двух ногах по 15—20 м,
- Прыжки через скакалку (частота вращения максимальная).
С мячом:
-Подвижные игры,
-Неточные передачи мяча в парах,
-Остановка неожиданно появляющегося мяча,
-Сделать рывок к мячу, лежащему на расстоянии 10-12 шагов, и выполнить удар, стараясь
попасть в намеченную цель. Мяч находится в 8-10 шагах от нее.
52
Общая физическая
подготовка
Сила
-
Стибание и разгибание рук в различных упорах,
Силовые броски набивного мяча,
Перебрасывание набивного мяча из одной руки в другую,
-
Выполняя
вис
на
гимнастической
стенке
поднимать
и опускать
ноги,
- Наклоны
вправо и влево с максимальной амплитудой.
Наклоны вперед (с согнутой спиной, прогнувшись в пояснице) и назад из
различных исходных положений,
Наклоны вправо и влево из различных положений (ноги вместе, на ширине плеч,
широкая стойка, в поперечном шпагате, одна нога впереди другой, одна нога скрестно
впереди другой). - Круговые движения туловища из различных положений (ноги вместе,
на ширине плеч, широкая стойка, в поперечном шпагате, одна нога впереди другой, одна
нога скрестно впереди другой). - Повороты туловища вправо- влево из различных
Координация и другие
виды упражнений.
Развития силы
положений (ноги вместе, на ширине плеч, широкая стойка, в поперечном шпагате, одна
нога впереди другой, одна нога скрестно впереди другой).
Повороты туловища вправо- влево при наклоне вперед (назад, вправо, влево) из
различных положений (ноги вместе, на ширине плеч, широкая стойка, в поперечном
шпагате, одна нога впереди другой, одна нога скрестно впереди другой).
Приседания с отягощением,
Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и с отягощением,
Приседание на одной ноге («пистолет») с последующим подскоком вверх,
Броски набивного мяча ногой на дальность за счет энергичного маха ногой вперед,
- Удары по футбольному мячу ногами и головой на дальность, - Вбрасывание
футбольного и набивного мяча на дальность.
Повторное пробегание коротких отрезков (10—30 м) из различных исходных
положений (лицом, боком и спиной к стартовой линии, сидя, лежа, находясь в положении
Развития быстроты
Специальная
физическая
подготовка
широкого выпада, медленного бега, подпрыгивания или бега на месте и в разных
направлениях),
Бег с изменением направления (до 180°). Бег прыжками. Эстафетный бег. Бег с
изменением скорости,
-
Ускорения и рывки с мячом (до 30 м). Обводка препятствий (на скорость). Рывки к
мячу с последующим ударом по воротам. Выполнение элементов техники в быстром
53
темпе (например, остановка мяча с последующим рывком в сторону и ударом в цель).
Переменный и повторный бег с мячом,
Двусторонние игры. Двусторонние игры (команды играют в уменьшенном по
численности составе). Игровые упражнения с мячом (трое против трех, трое против двух
ит. п.) большой
Развитие ловкости
Участие в
спортивных
соревнованиях
интенсивности,
- Комплексные задания: ведение и обводка стоек, передачи и удары по воротам,
выполняемые в течение 3-10 мин. Например, повторные рывки с мячом с последующей
обводкой нескольких стоек и ударами по воротам с увеличением длины рывка, количества
повторений и сокращением интервалов отдыха между рывками.
-Первенство
Тюменского
муниципального
района по футболу и
мини-футболу,
-Первенство
Тюменской области по
футболу и
минифутболу.
54
Удары по мячу ногами
Удары по мячу головой
-
Удар серединой подъема,
Удар внутренней частью подъема,
-
Удар внешней частью подъема,
-
Удар носком,
Резаный удар,
Резаный удар внутренней частью подъема, - Удары с лета,
Удары с полулета.
- Удары головой выполняются лбом и боковой частью головы. Они выполняются с места,
прыжке и в броске.
Остановки мяча
Техникотактическая
подготовка
Ведение мяча
Отбор мяча
Теоретическая
подготовка
Психологическая
подготовка
Календарнотематический|
план
- Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы,
-Остановка катящегося мяча подошвой,
- Остановка летящего мяча внутренней стороной стопы.
Ведение осуществляется внешней и внутренней частями подъема, внутренней стороной
стопы и даже носком.
Отбор мяча перехватом - применяется в тех случаях, когда соперник, двигаясь с
мячом навстречу, слишком далеко отпустил от себя мяч. Уловив этот момент,
необходимо резким движением овладеть мячом или попытаться отбить его, ставя на его
пути ногу,
Отбор мяча толчком -производится в момент, когда вес тела соперника приходится
на дальнюю от защитника ногу. Толчок следует выполнять в плечо,
Отбор мяча подкатом - отбор подкатом можно выполнять, находясь в различной
ситуации - спереди и сбоку от соперника, владеющего мячом.
Теоретическая работа с детьми осуществляется в форме лекций, диспутов, бесед, анализа
проведённых поединков, разбора игр известных футбольных команд.
Воспитание личностных | - Любовь к спорту и футболу, патриотизм.
качеств
Воспитание волевых
качеств
|- Смелость, решительность, умение играть с любым соперником и в трудных условиях,
выдержка.
55
Развитие
психофизиологических
качеств
Восприятие игровых ситуаций, быстроту реагирования.
|Формирование из группы игроков сплоченной команды, способной решать
поставленные перед ней задачи.
Контрольные
Контрольный тест, по которому оценивается не только степень усвоения программного
мероприятия
материала, но и выясняется, какой материал недостаточно прочно усвоен.
(тестирование и
контроль)
Являются неотъемлемым компонентом системы подготовки юных футболистов. Они
направлены на овладение спортсменами умениями и навыками судейства соревнований,
организации и
руководства занимающимися в процессе выполнения ими двигательных
р
..
РУ
..
р
заданий в ходе тренировочных занятий. Эти умения и навыки приобретаются на всем
.
..
..
протяжении многолетней подготовки в процессе теоретических занятий и практической
работы в качестве помощника тренера, инструктора, помощника судьи, секретаря,
самостоятельного судейства.
Инструкторская и
..
судейская практика
Медицинские
медико-
биологические
мероприятия
- Углубленное
.
медицинское
обследование
7
-Тестирование
..
физической
- Медицинский контроль за юными спортсменами осуществляется силами врачей ФСД и
лечебно-профилактическими учреждениями в тесном контакте с тренерским
коллективом.
работоспособности в
лабораторных и
естественных
условиях,
- Определение
специальной
тренированности и
оценка воздействия
тренировочных
нагрузок на юного
спортсмена.
56
-
Рациональное
питание,
Восстановительные
мероприятия
Витаминизацию,
- Физические средства
восстановления.
Пищевой рацион спортсменов должен быть построен на основе
сбалансированности, т.е.
соответствия его калорийности суточным энергозатратам спортсмена и оптимального
соотношения
как
основных
пищевых
веществ,
так
и их
компонентов,
Применение активных восстанавливающих средств, в том числе доз
витаминов, - Спортивный массаж включает ручной, вибромассаж, ультразвуковой.
57
Распределение
нагрузки
по тематическим
разделам
видов
спортивной
подготовки
представлен в приложении 4 настоящей программы.
4.2. Учебно-тематический
Программный
соответствии
материал
с
годовым
раздела
«Теоретическая
учебно-тренировочным
представлен в таблице №22.
план
подготовка»
планом
распределена
спортивной
ПОДГОТОВКИ
в
И
Таблица №22
Учебно-тематический
Этап
спортивной
подготовки
план
Объем
И
Темы по теоретической
подготовке
|
времени в
год
(минут)
Сроки
проведения
Краткое содержание
Всего
на
этапе
начальной подготовки
до одного
года обучения/
А 120/180
свыше одного года
обучения:
История возникновения
вида спорта и его развитие
Физическая культура —
важное средство
физического развития и
=13/20
213/20
сентябть
р
Зарождение
и
развитие
вида
спорта.
Автобиографии
спортсменов. Чемпионы и призеры Олимпийских игр.
октябрь
Понятие о физической культуре и спорте. Формы физической культуры.
Физическая
культура
— как
средство
воспитания
трудолюбия,
организованности, воли, нравственных качеств и жизненно важных умений и
Этап
начальной
укрепления здоровья
человека
подготовки
Гигиенические основы
физической культуры и
Сспорта, > гигиена
обучающихся при
занятиях физической
культурой и спортом
=13/20
ноябрь
Закаливание организма
=13/20
декабрь
Самоконтроль в процессе
занятий физической
культуры и спортом
выдающихся
навыков.
=13/20
январь
Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом, полостью рта и зубами.
Гигиенические требования к одежде и обуви. Соблюдение гигиены на
спортивных объектах.
Знания и основные правила закаливания. Закаливание воздухом,
..
солнцем. Закаливание на занятиях физической культуры и спортом.
Ознакомление
с понятием о
культурой и спортом. Дневник
Понятие
самоконтроле
самоконтроля.
при
Его
водой,
занятиях физической
формы и содержание.
о травматизме.
59
Теоретические основы
Понятие о технических элементах вида спорта. Теоретические знания по
обучения базовым
_
_
213/20
май
214/20
ИЮНЬ
элементам техники и
технике их выполнения.
тактики вида спорта
Теоретические основы
Понятийность. Классификация спортивных соревнований. Команды (жесты)
судейства. Правила вида
спортивных
спорта
судей.
Организационная
Положение
работа
Состав
и обязанности
права
участников
по
о
спортивном
подготовке
спортивных
спортивных
соревновании.
спортивных
судейских
соревнований.
бригад.
соревнований.
Обязанности
Система
и
зачета
в
спортивных соревнованиях по виду спорта.
Режим дня и питание
обучающихся
=
14/20
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в
август
у
жизнедеятельности. Рациональное, сбалансированное питание.
Оборудование и
спортивный инвентарь по
Правила эксплуатации и безопасного использования оборудования и
#=14/20
ноябрь-май
спортивного инвентаря.
виду спорта
Техника игры в футбол
=14/20
..
ноябрь-май
д
вижения
с мячом
и
без
мяча,
?
которые
р
в соответствии
с правилами
р
необходимы для проведения игры. Техника игры без мяча и с мячом.
Всего на
учебнотренировочном
этапе до трех лет
2600/960
обучения/ свыше трех лет
обучения:
Учебнотренировочный| й
этап (этап
..
спортивной
специализации)
роль и место физической И
культуры в формировании
Физическаяя культура
ультур
70/107
сентябрь
личностных качеств
История возникновения
50/7
олимпийского движения
Режим дня и питание
обучающихся
октябрь
р
и спорт
р как социальные
в
ф феномены. Спорт р
- явление
культурной жизни. Роль физической культуры в формировании
личностных качеств человека. Воспитание волевых качеств, уверенности
в собственных
силах.
Зарождение
олимпийского
идеи. Международный
движения.Возрождение
Олимпийский
олимпийской
комитет (МОК).
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в
270/107
ноябрь
подготовке
обучающихся
сбалансированное
к спортивным
соревнованиям.
Рациональное,
питание.
60
Спортивная
Физиологические основы
..
физической культуры
=
70/107
6
декабрь
р
видов
мышечной
деятельности.
физиология.
Классификация
различных
состояний
организма
при
механизмы
Физиологическая характеристика
..
спортивной деятельности.Физиологические
развития
двигательных навыков.
Учет соревновательной
деятельности, самоанализ
Структура и содержание Дневника обучающегося. Классификация и
70/107
январь
типы спортивных соревнований.
обучающегося
Теоретические основы
технико-тактической
подготовки. Основы
=
70/107
И
май
техники вида спорта
Психологическая
подготовка
Оборудование, спортивный
инвентарь и экипировка по
виду спорта
Правила вида спорта
Основы
техники
и тактики
мини-футбола
Понятийность.
Спортивная
представления.
Методика
обучения.
Метод
м
техники в достижении
Значение
техника
и
тактика.
рациональной
Двигательные
использования
высокого
слова.
спортивного
результата.
260/106
сентябрьапрель
Характеристика
подготовка.
декабрь-май
подготовка
экипировки
260/106
260/106
волевые
подготовки.
качества
Общая
личности.
психологическая
Системные
волевые
качества личности
Классификация
260/106
психологической
Базовые
к
спортивного
эксплуатации,
к спортивным
инвентаря
уход
и
и
экипировки
хранение.
для
Подг отовка
вида
спорта,
инвентаря
и
соревнованиям.
декабрь-май
Деление участников по возрасту и полу. Права и обязанности участников
спортивных соревнований. Правила поведения при участии в спортивных
соревнованиях.
декабрь-май
Понятие о технике мини-футбола. Характеристика основных приемов игры.
О соединении технической и физической подготовки. Понятие о тактике
мини-футбола. Характеристика тактических действий. Анализ технических
приемов и тактических действий в атаке и обороне. Классификация техники и
тактики мини-футбола.
61
Практическая
часть
программного
материала
непрерывного процесса спортивной подготовки
распределена
на
52
недели
с учетом самостоятельной работы
спортсменов.
Одним
из важнейших
вопросов
построения
тренировочного
процесса
является
распределение программного материала по годам подготовки, этапам и недельным
микроциклам — основными структурными блоками планирования.
Данная
этапа
программа
подготовки
которые
рекомендует
в программе
в соответствии
поэтапное
дается
с этапами
построение
направленность
и содержанием
подготовки.
занятий
средств
Для
каждого
в микроциклах,
подготовки
условно
названы:
- подготовительный
— период
(общеподготовительный
и
специальноподготовительный);
- предсоревновательный;
- соревновательный; - переходный.
Подготовительный
период
(период
фундаментальной
подготовки).
Подготовительный период подразделяется на 2 этапа: общеподготовительный (3—4
месяца)
и
специально
данного
периода
подготовительный
являются
активизация
(3—4
функций
месяца).
Основными
организма,
изучение
задачами
нового
материала (на ловкость, скорость, координацию). Количество тренировок в неделю
составляет
3-4.
Длительность
периода
составляет
три
недельных
микроцикла.
У
начинающих
чем
спортсменов
общеподготовительный
специально-подготовительный.
спортсменов
длительность
По
мере
период
роста
более
продолжителен,
спортивной
общеподготовительного
этапа
квалификации
сокращается,
а
специально подготовительного — увеличивается.
Соревновательный
период.
развития
спортивной
собственно
Делится
на два этапа:
формы;
2)этап
1) этап
ранних
непосредственной
стартов,
или
подготовки
к
главным соревнованиям и выступлением в них.
Переходный
период. Главной
задачей этого периода является активный
отдых и
вместе с тем сохранение определенного уровня спортивной
65
работоспособности.
составляет
избегать
общая
Основное
физическая
однотипных
и
содержание
подготовка
монотонных
полноценному
активному
отдыху.
двигательной
деятельности
оборудования,
инвентаря
и
и т.д.).
в режиме
нагрузок,
Активный
смены
Он
занятий
отдых
обстановки
применяется,
в
переходном
активного
так
как
отдыха.
они
прежде
за счет смены
занятий,
всего,
Следует
препятствует
организуется
(мест
периоде
для
спортивного
быстрого
и
полного восстановления спортсменов.
Примерное распределение нагрузки по микроциклам представлена в таблице
№23.
Таблица№23
Примерная направленность недельных микроциклов в группах начальной подготовки:
Этапы спортивной
подготовки
Подготовительный
этап.
Группы начального этапа спортивной подготовки
Группы тренировочного этапа спортивной подготовки
Основная задача подготовительного этапа — развитие | Задача
подготовительного
этапа
—
обеспечить
запас
общей
физической
подготовки,
изучение
базовых | потенциальных возможностей по всем видам подготовки,
приемах игрыв футбол.
который
позволит
выйти
на
уровень
результатов,
Общеподготовительный
этап
— задачей
данного
этапа | Запланированных
является изучение
новому
материалу,
повышение
функциональных
возможностей.
Интенсивность
тренировочного процесса находится на среднем уровне.
Количество
тренировок
в неделю
составляет
34.
Длительность
этапа
составляет
3-5
недельных
микроцикла.
В
конце
каждого
микроцикла
использование
упражнений
соревновательной
направленности.
Специально-подготовительный
этап
Задачи
специально-подготовительного
этапа -— увеличение
объёмов
нагрузки
по
физической
и
технической
на
Подготовительный
этап
общеподготовительный
соревновательный
условно
И
делится
на
период.
два
этапа
—
специально-подг отовительный.
Общеподготовительный этап — задачей данного этапа является
изучение
нового
возможностей.
находится
неделю
материала,
Интенсивность
на
среднем
составляет
недельных
повышение
тренировочного
уровне.
5-6.
микроцикла.
Количество
Длительность
В
функциональных
конце
этапа
каждого
процесса
тренировок
составляет
в
3-5
микроцикла
использование упражнений соревновательной направленности
(контрольные
игры).
Специально-подготовительный
этап
-
задачи специальноподготовительного этапа заключаются в
увеличении объёмов нагрузки по физической и технической
подготовке. На данном этапе повышается интенсивность
подготовке.
На — данном
этапе
повышается
интенсивность упражнений на технику ведения и упражнений на технику ведения, передачи мяча, удар по мячу.
передачи мяча, удар по мячу. Количество тренировок в Количество
тренировок
в
неделю
составляет
5-6.
неделю
составляет
4-6
недельных
микроцикла
3-4. Длительность
этапа составляет
микроцикла.
В
использование
конце
каждого
упражнений
Длительность
конце
этапа составляет 4-6 недельных
каждого
микроцикла
использование
микроцикла.
В
упражнений
соревновательной направленности (контрольные игры).
соревновательной направленности (контрольные игры).
Предсоревновательный
этап.
Задачи предсоревновательного
этапа — увеличение
объёма игровой направленности, повтор пройденного
Задачи предсоревновательного этапа — увеличение объёма
игровой направленности, повтор пройденного материала. На
67
материала. Количество тренировок в неделю составляет
этом
3-4.
недельных
повышается
микроцикла
выполнения
Длительность
микроцикла.
использование
этапа
В
составляет
конце
3
каждого
упражнений
соревновательной
В
соревновательном
микроцикле
тренировки проводятся 3 подвижные
составляет
снижается
объём
интенсивность
упражнений.
5-5.
тренировочных
за
нагрузок
и
счёт
увеличения
Скорости
Количество
тренировок
в неделю
Длительность
этапа
составляет
3 недельных
микроцикла. В конце каждого микроцикла использование
упражнений соревновательной направленности (контрольные
игры).
направленности (контрольные игры).
Соревновательный
этап.
этапе
первого
года
игры через день
Основной
задачей
повышение
соревновательного
достигнутого
периода
уровня
является
специальной
отдыха, второго и третьего годов тренировок - 3-5 игр.
подготовленности
Длительность
микроцикл.
результатов в соревнованиях. В соревновательном микроцикле
проводятся 3-5 подряд. Длительность этапа составляет 7-10
этапа
составляет
один
недельный
И
достижение
высоких
спортивных
дней.
Переходный этап.
Задачами переходного
отдых
после
периода является полноценный
тренировочных
И
соревновательных
нагрузок. Особое внимание должно быть обращено на
полноценное физическое и особенно психологическое
восстановление.
до
6 недельных
Длительность
периода составляет от 2
Задачами
переходного
периода
является
полноценный
отдых
после тренировочных и соревновательных нагрузок. Особое
внимание должно быть обращено на полноценное физическое
и психологическое восстановление. Длительность периода
составляет от 2 до 6 недель микроцикла.
микроцикла.
68
У. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным
спортивным
Особенности
спортивным
спорта
осуществления
дисциплинам
«футбол»
и
образовательных
спортивной
спортивной
вида спорта «футбол»
его
спортивных
программ
подготовки
дисциплинам
и
подготовки
основаны
дисциплин.
по
отдельным
на особенностях вида
Реализация
дополнительных
спортивной
подготовки
проводится
спортивных
дисциплин
вида
с учетом
спорта
этапа
«футбол»,
по
которым осуществляется спортивная подготовка.
Особенности
дисциплинам
осуществления
вида спорта «футбол»
дополнительные
образовательные
спортивной
подготовки
по
учитываются
организациями,
программы
спортивной
спортивным
реализующими
подготовки,
при
формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки,
в том числе годового учебно-тренировочного плана.
Для
спортивную
зачисления
на
подготовку,
этап
должно
спортивной
подготовки
лицо,
желающее
пройти
достичь установленного возраста в календарный
год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.
Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства
и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в
список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации
по виду спорта «футбол» и участия в официальных спортивных соревнованиях по
виду спорта «футбол» не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.
В зависимости
также
условий
осуществляется
от условий
проведения
на
основе
и организации
учебно-тренировочных
занятий,
а
спортивных
соревнований
подготовка
обучающихся
обязательного
соблюдения
требований
безопасности,
учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным
дисциплинам вида спорта «футбол».
66
УГ.
Условия реализации дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки.
6.!
Требования к материально-техническим условиям реализации этапов
спортивной подготовки
Для успешной реализации программы необходимо выполнение ряда условий.
Материально-технические условия:
У
обеспеченность материально-технической
базой и условиями
для реализации
программных мероприятий.
Требования
спортивной
к
подготовки
заключенных
Федерации,
материально-техническим
в
предусматривают
соответствии
существенным
соответствующей
с
условиям
(в том
гражданским
условием
числе
реализации
на основании
законодательством
которых
— материально-технической
является
базой
право
и
этапов
договоров,
Российской
пользования
(или)
объектом
в соответствии
с приказом
инфраструктуры):
У
наличие футбольного поля;
ххх
наличие игрового зала;
наличие тренировочного спортивного зала;
наличие тренажерного зала;
<<
наличие раздевалок, душевых;
наличие
медицинского
Минздрава
России
организации
пункта,
от
оказания
оборудованного
23.10.2020
№
медицинской
1144н
«Об
помощи
утверждении
лицам,
порядка
занимающимся
физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок
медицинского
заниматься
выполнить
спортивного
осмотра
физической
нормативы
комплекса
лиц,
желающих
культурой
испытаний
«Готов
и
пройти
спортом
(тестов)
к
труду
спортивную
в
организациях
Всероссийского
и
подготовку,
обороне»
и
(или)
физкультурно-
(ГТО)»
и
форм
67
медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных
мероприятиях»
(зарегистрирован
Минюстом
России
03.12.2020,
регистрационный № 61238);
обеспечение
оборудованием
и спортивным
инвентарем,
необходимыми
для
прохождения спортивной подготовки;
обеспечение спортивной экипировкой;
обеспечение
обучающихся
проездом
к
месту
проведения
спортивных
мероприятий и обратно;
обеспечение
обучающихся
питанием
и проживанием
в период
проведения
спортивных мероприятий;
медицинское
обеспечение
обучающихся,
в
том
числе
организацию
систематического медицинского контроля.
Обеспечение
спортсменов,
оборудованием,
необходимыми
представлено в таблицах №№
спортивным
для
инвентарем
прохождения
и
экипировкой
спортивной
ПОДГОТОВКИ
24, 25, 26.
Таблица № 24
Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми
для
№
пут
прохождения
спортивной
Наименование
оборудования и
спортивного инвентаря
подготовки
Единица | Количество изделий
измерения
1. | Барьер тренировочный (регулируемый)
штук
10
2
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой(2х5 м)
штук
4
3.
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой(2х3 м)
штук
4
4
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
штук
$
комплект
3
комплект
1
комплект
4
штук
на группу
5
уменьшенных размеров с сеткой(1х2 м или 1х1 м)
5. | Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг)
Манекен футбольный (для отработки ударов и
обводки)
7. | Насос универсальный для накачивания мячей с иглой
8. | Сетка для переноски мячей
68
9. | Стойка для обводки
10. | Секундомер
штук
20
штук
на
тренерапреподавателя
1
на
11. | Свисток
штук
тренерапреподавателя
1
на груп
12. | Тренажер «лесенка»
штук
о
пу
13. | Фишка для установления размеров площадки
штук
на группу
50
14. | Флаг для разметки футбольного поля
штук
6
Для спортивной дисциплины «футбол»
15. | Ворота футбольные стандартные с сеткой
штук
16. | Ворота футбольные стандартные, переносныес сеткой
штук
2
на
17. | Макет футбольного поля с магнитными фишками
штук
тренерапреподавателя
1
18. | Мяч футбольный (размер № 3)
штук
14
19. | Мяч футбольный (размер № 4)
штук
14
20. | Мяч футбольный (размер № 5)
штук
12
Для спортивной дисциплины «мини-футбол (футзал)»
21.
22.
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
..
уменьшенных размеров с сеткой(2х3 м)
Макет мини-футбольного поля с магнитными
фишками
23. | Мяч для мини-футбола
штук
2
на
комплект | тренерапреподавателя
]
штук
на группу
ну
Для спортивной дисциплины «пляжный футбол»
24.
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой(2х3 м)
25. | Мяч для пляжного футбола
штук
2
штук
на группу
ИУ
69
Таблица
№ 25
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
Этапы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки
№
пут
Наименование
Единица | Расчетная
измерения|
единица
Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной
специализации
Первый год | Второй год | Третий год | До трех лет
| Свыше трех лет
Количество
Для спортивной дисциплины «футбол»
1.
|Мяч футбольный (размер № 3)
штук
на группу
14
-
-
-
-
2.
|Мяч футбольный (размер № 4)
штук
на группу
-
14
14
12
-
3.
|Мяч футбольный (размер № 5)
штук
на группу
-
-
-
-
12
Таблица
№ 26
70
Обеспечение спортивной экипировкой
№
п/п
1.
Наименование
|Манишка футбольная (двух цветов)
Единица
измерения
штук
Количество изделий
м
14
71
Спортивная
экипировка,
передаваемая
в индивидуальное
пользование
Этапы спортивной подготовки
..
Этап начальной
подготовки
№
Наименование
п/п
Единица
Расчетная
измерения
единица
Этап совершенствования
спортивного мастерства
Этап высшего
спортивного
мастерства
специализации)
ко
эксплуатация
ли
че
ст
во
Брюки
Учебнотренировочный|
этап
..
(этап спортивной
ко
эксплуатация
ли
че
ст
во
ко
эксплуатация
ли
че
ст
во
ко
эксплу атация
ли
че
ст
во
штук
на
обучающегося
-
-
1
1
1
1
1
1
пар
на
обучающегося
2
1
2
1
2
1
2
1
штук
на
обучающегося
-
-
1
1
1
1
1
1
спор
парадный
штук
на
-
-
-
-
1
1
1
1
Костюм спортивный
штук
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
1
1
1
0,5
1
0,5
1. | тренировочные для
вратаря
2. | Гетры футбольные
Костюм
ветрозащитный или
3. | костюм
..
тренировочный
утепленный
4.
5.
Костюм спортивный
рти
тренировочный
6. | Перчатки
Р
футбольные
для
пар
обучающегося
на
обучающегося
на
обучающегося
72
вратаря
7.
Свитер футбольный
для вратаря
Форма игровая
8. | (пюрты и
футболка)
Футболка
9. | тренировочная с
длинным рукавом
10.
штук
комплект
штук
Футболка тренировочная
с коротким рукавом
на
обучающегося
на
обучающегося |
Уча
на
обучающегося
.
.
|
|
|
|
^
-
1
1
1
1
1
1
2
1
2
1
штук
на обучающегося
1
1
2
1
1
11. | Шорты футбольные
штук
на обучающегося
1
1
2
1
1
12. | Щитки футбольные
пар
на обучающегося
-
-
1
0,5
0,5
1
0,5
0,5
0,5
0,5
Для спортивной дисциплины «футбол»
13. | Бутсы футбольные
пар
на обучающегося
-
-
Для спортивной дисциплины «мини-футбол (футзал)»
14.
Обувь для мини-футбола
(футзала)
пар
на обучающегося
-
-
1
73
6.2
— Требования к кадровому составу организаций, реализующих
дополнительные
образовательные
программы
спортивной
подготовки
Кадровые:
У укомплектованность
педагогическими,
руководящими
и
иными работниками;
У уровень
квалификации
— тренеров-преподавателей
и
иных
работников; (указывается с учетом подпункта 13.1 ФССП)
У непрерывность профессионального развития тренеров-преподавателей.
Требования
к
кадровому
составу
организаций,
реализующих
дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:
1.Уровень
должен
квалификации
соответствовать
лиц,
осуществляющих
требованиям,
стандартом «Тренер-преподаватель»,
от
24.12.2020
№
952н
регистрационный
утвержденным
№
приказом
(зарегистрирован
установленным
утвержденным
(зарегистрирован
62203),
России
профессиональным
Минюстом
России
России
России
25.01.2021,
стандартом
«Тренер»,
от
25.04.2019,
подготовку,
приказом Минтруда
профессиональным
Минтруда
Минюстом
спортивную
28.03.2019
№
регистрационный
№
19н
54519),
профессиональным стандартом «Специалист по инструкторской и методической
работе
в области
Минтруда
России
27.05.2022,
физической
от
21.04.2022
регистрационный
справочником
должностей
«Квалификационные
культуры
№
№
и
237н
68615),
руководителей,
характеристики
спорта»,
утвержденным
(зарегистрирован
или
Минюстом
Единым
специалистов
должностей
приказом
России
квалификационным
и
служащих,
работников
в
раздел
области
физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития
России
от
15.08.2011
№
916н
(зарегистрирован
Минюстом
России
14.10.2011,
регистрационный № 22054).
2.
Для
проведения
учебно-тренировочных
занятий
и
участия
в
официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе
74
(этапе
спортивной
мастерства
и
специализации),
высшего
этапах
спортивного
совершенствования
мастерства,
спортивного
кроме
основного
тренерапреподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам
спортивной подготовки, с учетом специфики вида спорта «футбол», а также
всех
этапах
спортивной
подготовки
привлечение
иных
специалистов
на
(при
условии их одновременной работы с обучающимися).
Уровень
квалификации
лиц, осуществляющих
спортивную
подготовку должен
соответствовать в постоянном и непрерывном режиме. Необходимо соблюдение
своевременного обеспечения повышения квалификации тренеровпреподавателей.
6.3
Требования к информационно-методическим и иным условиям
реализации Программы
Организационные условия:
У обеспечение
наполняемости
групп
согласно
установленной
численности
детей;
У соблюдение возрастного контингента;
У
отсутствие
медицинских
противопоказаний
у
воспитанников;
Временно-
пространственные:
У соблюдение расписания занятий;
У определение
места
реализации
программы;
Психолого-педагогические
‘условия:
У преемственность
процесса
содержания
с учетом
воспитанников
дискуссию,
специфики
через
тренинги,
педагогическое
и форм
организации
возрастного
сотрудничество,
групповую
общение
а
игру,
также
учебно-тренировочного
психофизического
совместную
освоение
развития
— деятельность,
культуры,
рефлексию,
информационно-методическое
обеспечение.
Санитарно-гигиенические
условия:
75
У
соблюдение
требований
водоснабжения,
канализации,
освещения,
воздушно-теплового режима и санитарных правил.
Социально-бытовые условия:
У соблюдение пожарной безопасности, электробезопасности; У’охрана труда.
Информационно-методические условия:
У федеральные стандарты спортивной подготовки по виду спорта «Футбол»:
У наличие дополнительной образовательной программы;
У своевременность информации
в соответствии с реализацией программных
требований.
К
иным
условиям
спортивной
реализации
подготовки
образовательной
дополнительной
относится
программы
спортивной
образовательной
трудоемкость
подготовки
программы
дополнительной
(объемы
времени
на ее
реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а
также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.
Дополнительная
образовательная
рассчитывается на 52 недели в
вестись
период
в
процесс
образовательную
соответствии
с
самостоятельной
спортивной
подготовки
год.
Учебно-тренировочный
дополнительную
программа
в
программу
годовым
подготовки
организации,
спортивной
подготовки,
учебно-тренировочным
по
реализующей
индивидуальным
должен
планом(включая
планам
спортивной
подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).
При
подготовки
общего
включении
в
учебно-тренировочный
ее продолжительность
количества
часов,
процесс
самостоятельной
составляет не менее 10% и не более 20% от
предусмотренных
годовым
учебно-тренировочным
планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу
спортивной подготовки.
Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации
дополнительной
устанавливается
— образовательной
в часах
и не
должна
программы
спортивной
— подготовки
превышать:
76
на этапе начальной подготовки — двух часов;
на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) — трех часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства — четырех часов; на этапе
высшего спортивного мастерства — четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день
суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
В
часовой
практические,
объем
учебно-тренировочного
— восстановительные,
занятия
входят
—медико-биологические
теоретические,
— мероприятия,
инструкторская и судейская практика.
Работа
по
индивидуальным
планам
спортивной
подготовки
может
осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего
спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период
проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в
спортивных
соревнованиях.
77
УП. Перечень информационного обеспечения
. Андреев
С.Н.,
Левин
В.С.
Мини-футбол
// Липецк:
ГУ
РОГ
«Липецкая
газета», 2004. —496 с.
. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта//Киев:
Олимпийская литература, 2002. - 294 с.
. Корх А.Я. Тренер: деятельность и личность // М.: Терра-спорт, 2000.
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. М.: Акт, -1998.
. Максименко
И.Г.
Планирование
и контроль
тренировочного
процесса
в
спортивных играх // Луганск: Знание, 2000. - 276 с.
. Матвеев
Л.П.
Основы
общей
теории
спорта
и
системы
подготовки
спортсменов в олимпийском спорте // Киев. 1999.
. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта // М.:
ИКА, 1998. - 320 с.
Спортивные
игры.
Техника,
тактика
обучения:
Учебник
для
студентов
высш. пед. уч. заведений / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. М.:
АКАДЕМИЯ, 2001. - 520 с.
9. Физиология человека / Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. М.: Мир, 1996-198 с.
10.Юный
футболист:
учебное
пособие
для
тренеров/
Под
общей
ред.
А.П.Лаптева и А.А.Сучилина. М.: ФиС, 1983. - 254 с.
Рекомендуемая литература для родителей и обучающихся:
11.Чанади А. Футбол. Техника. пер. с венгерского Помивктова В.М. М.: ФиС.
1978.
12.Чанади А. Футбол. Стратегия. Пер.с венгерского Гербст Ю. М.: Фис, 1981.
13.Чанади А. Футбол. Тренировка. Пер.с венгерского. М.: ФиС, 1985.
Интернет ресурсы:
ууу. КЮоаПКайсВК1.
пе лили. зоссег.гаПриложение
1
Сайт Министерства Спорта РФ: Вир://\м\м\м. пишзрог.соу.га/зроги
78
Сайт Олимпийского комитета России:
БИр://\/\/\гос.Га
Сайт Международного олимпийского комитета: ВИр://\ми\у\м.оГутр1с.оге Сайт
Российского антидопинговое агентство: ЬИр://\и\и
м .газада.га ВИр://та.5рогеУИ.оге/у1Ау-зропа/уоеубо/
Литература, рекомендуемая для подготовки педагогов
1. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б.
Кофмана. - М., 1998.
2. Конева Е.В. Спортивные игры: правила, тактика, техника, 2004.
3. Спортивная медицина: справочное издание. - М., 1999.
Литература, рекомендуемая для занимающихся
1.
2.
ЖелезнякЮ.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры - М.., 2000.
Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта.
М,, 1998.
3.
Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в
олимпийском спорте. - Киев, 1997.
4.
Конева Е.В. Спортивные игры: правила, тактика, техника, 2004.
79
ПРОТОКОЛ
Вид спорта:
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
=
>
13.
ПРИЕМА НОРМАТИВОВ
_Футбол
Ф.И.О.
обучающегося
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ
ЭТАПА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Тренер:
Дата:
норма гивы
результат
(зачет,
незачет)
15.
16.
Итоги:
Сдали нормативы
человек
Не сдали нормативы
человек
% выполнения
Нормативы
принял:
нормативов
Приложение 2
Требования техники безопасности на занятиях по футболу
Требования
безопасности
перед началом
занятий
надеть спортивную форму и спортивную обувь с
нескользкой подошвой;
проверить
надежность
установки
и крепления
ворот
и
другого спортивного оборудования;
проверить
состояние
и отсутствие
посторонних
предметов
на полу или спортивной площадке;
провести разминку;
тщательно проветрить спортзал;
Требования
безопасности
во время
занятий
начинать
только
по
игру,
команде
делать
остановки
в игре
и заканчивать
игру
тренера-преподавателя;,
строго соблюдать правила проведения подвижной игры;
избегать столкновения с игроками, толчков и ударов по
рукам и ногам игроков;
при падении необходимо сгруппироваться во избежание
получения
травмы.
внимательно
слушать
и выполнять
все
команды
тренерапреподавателя.
Требования
безопасности
но окончании
занятий
под руководством тренера убрать спортивный инвентарь в
места его хранения.
организованно покинуть место проведения занятий.
снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять
душ
или
вымыть
лицо
и руки
с мылом.
Требования
безопасности в
аварийных
ситуациях
при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить
об этом тренеру-преподавателю.
при получении травмы немедленно оказать первую помощь
пострадавшему, сообщить об этом тренеру-преподавателю или
администрации
школы,
при
необходимости — отправить
пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
при
возникновении
неисправности
спортивного
оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об
этом тренерупреподавателю. Занятия продолжить только после
устранения неисправности или замены спортивного оборудования
и инвентаря.
при возникновении пожара в спортивном зале немедленно
прекратить
занятия,
провести эвакуацию,
при этом четко
выполнять
распоряжения
тренера-преподавателя,
исключив
панику.
